1.为什么会得夏季感冒?
1.1人体感受了夏季暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。
1.2由于空调的使用,使室内外温差过大,人体容易因为受凉而感冒。此外,空调室内空气流通差,病毒、细菌易聚集,并在人与人之间传播,引起感冒。
1.3由于睡眠不足,缺乏锻炼,食欲减退等原因,导致身体免疫力下降,感冒病毒乘虚而入,引发感冒。
2.夏季感冒怎么治?
2.1风热感冒:对于发热、头痛、咽红干痛、流黄色脓涕的风热感冒,以清热解毒为主,可服用板蓝根颗粒、银翘解毒片、牛黄解毒片等辛凉解表、凉血利炎的中成药制剂。
2.2暑湿感冒:对于畏寒、发热、口淡无味、头昏脑重、咳嗽痰黄的暑湿感冒,可服用藿香正气水、藿香正气丸等清暑祛湿解表的中成药制剂。
2.3暑热感冒:多发于7-8月,一般表现为发热,畏恶风寒,汗出热不退,心烦,口渴的暑热感冒,可服用清暑益气,养阴生津的暑热感冒颗粒、清凉冲剂、三黄片等。
2.4胃肠型感冒:对于以呕吐、腹泻、腹痛为主要症状的胃肠型感冒,西药可服用环丙沙星、利君沙,如果有合并病毒感染,则使用利巴韦林、盐酸吗啉呱,如果病情严重造成胃痉挛,可以使用地塞米松急救。中成药中藿香正气水、藿香正气片效果较好。
2.5病毒性感冒:对于高热,伴寒战、头痛、全身肌肉酸痛、乏力的病毒性感冒,通常以缓解症状治疗为主,包括退热药和止疼药等,如复方阿司匹林、盐酸伪麻黄碱等。病毒性感冒除非明确有细菌感染时一般不必使用抗生素。
3.如何预防夏季感冒?
3.1空调使用注意:夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发感冒。建议控制空调房间温度与室外温度相差4摄氏度,这个温差较为适宜。此外,即便开空调,也要注意室内通风,保证空气相对流通。
3.2提高身体免疫力:加强体育锻炼,通过适度运动,锻炼身体,保证充足睡眠,增强免疫力,提高对气候变化的适应能力和抵御病毒、细菌入侵的能力。
3.3适时增减衣服:根据天气变化,及时增减衣服,避免因穿着不当,导致过冷、过热,引发感冒。
3.4药物预防:预防服药一般可使感冒的发病率大为降低,家里可常备一些常用药物,如贯众、大青叶、板蓝根、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。夏季以用藿香、藿香正气水(丸、片)最为常用。
3.5饮食预防:夏日饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,并保证蛋白质的摄入量,多饮水。体质较差的人,可多吃大蒜、姜、葱、食醋等有预防感冒功效的食物。
3.6保持良好心态:由于酷暑难耐,许多人在夏天容易心情郁闷,甚至乱发脾气。但是心情不好容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力减弱,病毒得以入侵,引起感冒。所以,保持良好的心情和豁达的心胸,在一定程度上也有助于预防感冒。
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