一天王阿姨来到药房，咨询值班的谢药师说：“药师您好，最近一段时间自己晚上老是发热出汗，老公还说我情绪也是特别容易激动，请问药师，我这个是不是得了更年期了啊？是不是要买一点更年安片吃吃？”
谢药师笑着说：“阿姨，判断是否到了更年期，关键是要看月经。”
这里我们所讲的更年期综合征主要是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
主要是表现：潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状，同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。
判断是否更年期主要是看月经，医生和药师也是根据月经来判断的。
女人有两个标志性的事件：月经初期和绝经期。月经初期意味着女性成熟了，有了生育能力，而绝经期意味着生育能力的彻底丧失。
四十五岁到五十五岁之间的女性出现月经量少，但周期规律、无其他不适的情况属于正常情况，就可以简单判断更年期即将到来。
若除了月经改变，还出现潮热、汗出、眩晕、疲劳等多方不适的情况，就是更年期综合征，就要及时咨询或治疗。
更年期综合征西医治疗主要是用性激素疗法， 即雌/孕激素替代治疗，就是补充一些雌激素和孕激素。
中医治疗更年期，一般用一些疏肝健脾，养血调经的中成药。比如：逍遥丸、更年安片、更年宁片、静心口服液等。
辅助治疗更年期综合征的保健品有大豆异黄酮，大豆异黄酮又名植物刺激素，是一种黄酮类化合物，是植物中提取的活性物质，与雌激素结构类似。它对激素分泌、蛋白质合成、生长因子活性、代谢生物活性有影响，能延缓女性衰老，改善更年期症状的作用。
1.调整饮食，做到荤素搭配，多吃蔬菜水果，防止发胖；
2.补充钙剂，钙能调节人体的神经系统；
3.调节心情，保持愉悦的心情很重要，劳逸结合，学会平衡身心；
4.体育锻炼，运动会使人增添活力，提高骨密度和预防衰老。
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