前段时间，微信还有微博等自媒体上都被“猝死”这件事刷屏了。一时间我们都开始反思，自己的身体真的还好吗？是否依然健康？这些事甚至就发生在我们身边。尤其是身边患有肾病的朋友，以为自己身强力壮正当年，其实身体早已出现各种问题，只是还没重视而已。
大部分疾病的侵袭，与我们日常不健康的生活方式有很大关系，下面这些症状的出现则暗示肾脏已经出现你问题，为您的健康埋下了祸根。看看你有吗？一般来说,肾病有四个基本症状:蛋白尿、血尿、水肿、高血压。如果发现有以上一个或两个病症出现在自己身上时,请及时就医,尽早明确治疗。肾病之所以难以完全治好，是因为它极易受很其他因素的影响，所以复发率非常高，有些可以高达60%的复发率。
据权威调查显示，目前我国慢性肾脏病发病率甚至已高达10.8%，意味着，每十个人中就有一位慢性肾脏病患者。但可惜的是，我国成人慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%，不少患者直至出现肾衰竭、尿毒症后才前往医院就诊，给家庭及社会带来沉重的负担。
“那时候我知道情况已经不可逆转了，必须开始进行血透治疗。”建议得了肾病的患者，把眼光放的长远一点，不要因为一时羞于就医，或者指标暂时恢复正常，就疏忽大意。因为如果采用了控制尿蛋白、尿潜血的药物，把破坏的漏洞堵起来，看起来尿蛋白、潜血是被控制住了，但同时也把破坏物质和免疫复合物堵在肾小球内部，从表面看是化验尿检好转了，似乎病情好转，其实，肾脏内部由于这些物质不能被排出，不断堆积，加速了肾实质的破坏，使病情加重而不是好转。
肾病治疗的效果好坏除了取决于诊疗是否及时、合理，还与患者自身的调理有关(如饮食、休息)，慢性肾病不仅能治，而且绝大多数是可以治愈或可以控制的。出现这样的误解是由于肾病本身发病很隐匿，早期不易被察觉，当大量的肾组织发生损伤、功能丧失时才去就诊，则为时已晚。
肾病患者在配合医生治疗的同时，还可以采取以下几种方法：
1、《金匮要略》中补肾益肾的记载：益智仁桑葚山药茶
【作用】健肾养脾、利尿、消肿
【组成】益智仁、桑葚、山药、覆盆子、黄精各3克
【用法】用清水煎，取汤，每日1剂，分2次服。
能补脾益肾、益气活血、改善腰酸乏力，它没有副作用，还可有效的降低蛋白尿的水平，能预防和减少并发症。
2、益智仁姜黄茶
材料与做法：肉桂4.5克、益智仁2克、藿香3克、姜黄3克、蜂蜜2g。先把
肉桂、益智仁、藿香、姜黄等中药材和食材磨成粗末，然后加入蜂蜜用热水冲泡即可饮用。
功效：健脾温中、活血益气、利尿。
3、枸杞桑白皮汤
材料与做法：枸杞5克、槐米10克、金银花5g、桑白皮各10克。先把枸杞黄精槐米等中药材用热水煮熟后，放入金银花、决明子、桑白皮再煮沸即可饮用。
功效：对补脾益气、清热利尿有帮助。
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