大多数慢性健康问题都始于肠道。许多现代人都有超重、慢性炎症、疲劳、新陈代谢紊乱，心理健康也都不尽如人意。这一点也不奇怪，因为我们人类现在吃的是不健康的饮食，拥有不平衡、不健康的肠道菌群。许多人本身心理上的压力加上不经常运动，也会导致肠道功能紊乱和疾病的发生。
不幸的是，主流医学似乎并没有意识到这一点。大多数的医生不仅没有重视肠道的作用，反而通常完全被忽视。这是非常令人担忧的，因为如果一个人不注意胃肠道系统中所发生的事情，就不可能预防或治疗现代社会中猖獗来袭的慢性疾病。
如果你的肠道健康，那么身体其它部分也会保持良好状态
肠道健康和营养已经被证明在疾病和健康问题中扮演着十分重要的角色，这样的疾病清单数不胜数，包括了从高血压、慢性疲劳、自闭症到结肠癌、心脏病、痤疮再到抑郁症等疾病。现在，要找到几种与肠道无关的疾病可能要比找到几种与肠道有关的疾病要困难得多。几乎所有疾病都与肠道和/或肠道微生物密切相关这一事实，使得一些研究人员提出，现在是医学模式转变的时候了。
当我们思考这个问题时，对于肠道是人类健康的基础，一点也不令人惊讶。不仅人体的大部分免疫系统位于肠道内和肠道周围，而且肠道也是营养吸收的地方，这里也生活着数以万亿计的共生微生物。
与人体的其它部分不同，肠道是极具可塑性的。生活在其中的共生微生物在某种程度上是我们身体健康的捍卫者，它们有助于控制肠壁渗透性以及允许哪些物质可以进入宿主的循环系统。它们这么做并不是出于好意，而是因为人与微生物的共同进化使得人类与许多不同的微生物之间建立了密切的互惠互利的共生关系。
肠道菌群破坏的社会影响
人类肠道的活动极大地影响人类大脑的工作方式。我们的社会行为、情绪和思想都受到我们肠道的影响；因此，毫无疑问，我们的肠道活动可以塑造我们的社会活动方式。
因为人类身体内发生的很多事情部分甚至完全是由肠道内所发生的事情引起的，所以我们不难想象，我们的肠道活动在很大程度上会影响现代社会的活动方式。通过迅速改变我们生活的环境，人类肠道的环境也发生了变化。我们与一些旧的微生物盟友失去了联系，而与一些不太友好的细菌建立了新的关系。毫无疑问，这将导致与人们的健康和心理功能间接相关的各种问题。它不仅使得我们的社会医疗保健费用大大提高，而且还可能导致更多的犯罪、仇恨和社会不公。
这听起来可能有些疯狂，但普遍的肠道功能紊乱和不健康食品的摄入可能是困扰我们现代社会的一些社会问题的主要潜在原因。因此，不言而喻，恢复肠道健康和肠道菌群平衡以及营养咨询将成为现代卫生保健的优先部分。
不幸的是，传统医学利用肠道菌群科学理论的进展缓慢
在过去的几十年里，大量的科学研究表明人类肠道与健康和疾病的关系。目前患者所面临的问题是这些研究还尚未转化应用到临床实践。虽然，粪菌移植确实已经被纳入了一些疾病的治疗方案之中；但是，总之，可以肯定地说，肠道仍没有得到应有的重视。
许多经常光顾现代医疗诊所和医院的患者，毋庸置疑，他们的肠道都有一定程度的损伤，他们可以通过饮食和生活方式的干预大获裨益。不幸的是，现在常用的药物，作为传统医学的基石，并不能从根本上解决人们的肠道问题；它们通常只不过会阻止或抑制营养不良和肠道菌群功能紊乱的症状。近日，《Nature》杂志在线发表的一项研究更是发现一个不幸的事实，我们常用的1000多种药物中，竟有四分之一可能对肠道菌群产生影响，而其中大部分都不是抗生素。
然而，比较令人欣慰的一点是，越来越多的健康专业人士开始意识到许多疾病可以通过也应该通过肠道来治疗。人们越来越认识到，长期以来，将人体分成不同的部分并对每个部分进行单独治疗的做法是错误的，因为它违背了人体是由许多相互连接的部分组成的复杂的有机整体的事实。
目前许多常用的肠道治疗方案可能弊大于利
我们想要传达的一个关键信息就是肠道及其微生物、免疫细胞和营养物质，都是位于人类超级生物体的中心，它控制和指导着人类身上所发生的大部分事情。
另一件我们想要试图解释清楚的事情是，任何肠道治疗方案的首要目标应该是修复和恢复正常的肠道功能及其肠道菌群，这将有助于增强身体的整体健康。这也是目前许多肠道治疗方案达不到目的的原因，因为它们不是专注于修复肠道和身体内部的防御和免疫系统，而是通过长期摄入一些所谓的有益健康的保健品和营养品。
我们身体内所发生的大部分事情都是由肠道内所发生的事情而引起的。如果你超重、感到精神异常、长期处于疲劳状态，或者患有某些类型的慢性疾病，那么你的肠道很有可能处于一种糟糕的状态。通过改变饮食和采取措施逐步修复你的肠道和肠道菌群，你可能就会发现你的健康状况和幸福感会得到显著地改善。
联系客服
