世界杯激战正酣， 球迷连续熬夜看球也成了常态。
18 日凌晨，上海 39 岁的陆先生观看完德国墨西哥的对战后因过度疲劳睡下。18 日上午 9 点多，陆先生感觉胸痛，不料送进医院后被确诊患急性心肌梗死。
家属说：「好几次心脏都停了。」 手术台上多次除颤。
医生还告知他们：「等着下病危通知书。」
经 4 小时抢救后，陆先生才从「死神」掌心惊险挣脱。
湖南益阳的一个球迷就没有这么幸运了。世界杯开赛当日，他守在电视机前，边喝冰啤酒边看球赛，凌晨三时许球赛结束，他意犹未尽。
第二日上午，他因身体不适向单位请假，然而，下午上班仅 1 个多小时，他突然倒在地上昏迷不醒，医院救护车赶到后，紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施，但已无力回天，年仅 28 岁。
其实，「看球伤心」屡见不鲜
2002 年日韩世界杯，瑞士成年人心源性猝死与同期相比，增加了 60%。（Katz E, et al. Increase of sudden cardiac deaths in Switzerland during the 2002 FIFA World Cup. Int J Cardiol. 2006 Feb 8;107(1):132-3.)
2008 年，NEJM 也有一项关于 2006 年德国世界杯的研究。研究者收集了 4279 例急性心血管事件病例。在有德国队比赛的 7 天内，平均每天有 43.1 例急性心血管事件，但在没有德国队比赛时，这个数字是 18.2 例。（Ute Wilbert-Lampen, et al. Cardiovascular Events during World Cup Soccer. N Engl J Med. 2008; 358:475-483)
到了 2010 年南非世界杯，德国球迷又一次贡献了世界杯与心血管病的数据：有研究者让德国球迷边看比赛直播边测心率和血压，发现只要是德国队出场的比赛，球迷的心率血压便显著飙升。（Reppel M, et al. Central hemodynamics and arterial stiffness during the finals of the world cup soccer championship 2010. Int J Cardiol. 2013 Jul 1;166(3):627-32.)
看个球，为啥这么大风险？
1. 熬夜与疲劳，作息紊乱
2. 兴奋刺激：体内儿茶酚胺急剧变化
3. 饮食不健康，油腻的夜宵
4. 烟酒不离手，助兴也致病
5. 原有心血管疾病控制不佳
怎么才能放心看球？
1. 保证睡眠，不要连续熬夜
2. 该吃药吃药，稳定自己的血压血糖
3. 夜宵水果蔬菜粥为主，远离烤串小龙虾
4. 保持佛系看球心态，反正没有中国队
5. 找个会心肺复苏的小伙伴，带着 AED 一起看球
小伙伴不会心肺复苏，怎么办？
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