除了肺癌,常见恶性肿瘤中还有胃肠癌,肝癌等消化系统恶性肿瘤。中国是肝癌大国,全世界将近一半的肝癌病人在中国,很多人不免会问,这是为什么呢?日常生活中到底该如何预防肝癌呢?
想要预防肝癌,关键是要知道肝癌的发病原因,或者发病相关危险因素,然后通过采取措施,避免或远离或减少这些危险因素,就能降低患肝癌风险。
但说实话,想要绝对预防肝癌,保证不得肝癌,这做不到,因为肝癌和其他癌症一样,是多因素综合作用的结果,不是某个单一因素,而确切的病因其实目前并没有完全弄清楚,但这并不妨碍去努力,我们能做的就是尽最大可能去降低风险。
针对肝癌发病相关危险因素,想要降低肝癌发病风险(所谓预防,就是降低发病风险,绝对的预防,保证百分百不得癌症,这基本是不可能的),可以考虑采取的措施,比如:
1、肝癌发病最重要的危险因素之一是肝炎病毒的感染,主要是乙型肝炎病毒感染和丙型肝炎病毒感染,特别是乙肝病毒感染。中国为什么是肝癌大国?一个重要原因就是中国是乙肝大国,人群中乙肝病毒感染高,因此,防控肝炎病毒感染就成为最重要的预防肝癌的措施之一,比如,接种乙肝疫苗,切断传播途径,避免感染,严格把握输血指征,避免不必要的输血,乙肝病毒携带者要定期监测病毒水平,视情况进行必要的抗病毒治疗等(不要自作主张,找肝病专科医生,注意,这里说的肝病专科,不是肝胆外科,是肝炎相关的专科,一般归消化内科或感染科。)
2、戒烟酒,这也是一个重要方面,嗜酒也是肝癌的重要危险因素,长期饮食可能导致酒精性肝炎,肝硬化,最后也可能演变为肝癌。烟酒不分家,相互叠加,而且1加1大于2的效应。
3、不要吃变质过期霉变食物,避免不洁饮水等。
4、有肝癌家族史的人,这个是改变不了的出身,但也不要过于担心焦虑,应更加注意做好以上各方面,你本来就有家族史,也就是说,在同等条件下,比如同样是饮酒,你比别人患肝癌的风险更高,人当然更要注意做好(这个意思当然不是说其他人就不要做好,都要做好)。
5、以上是一级病因预防,除了以上,对于肝癌高危人群,要注意定期肝癌筛查。
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