【7种坚果零食的养生功效】

 

1、榛子：防皮肤老化。

 

2、杏仁：降低胆固醇。

 

3、花生，防治糖尿病。

 

4、开心果：养肺防肺癌。

 

5、胡桃：防记快力下降。

 

6、板栗：补肾强心。

 

7、葵花子：防止细胞坏死。