【8招让孕妇远离水肿】

1、餐后最好休息半小时，上班地点没条件躺下，可将腿抬高放椅子上，半坐卧位。

2、不要久站、久坐 

3、穿舒适的鞋子和袜子 

4、穿着合适的衣服 

5、食用低盐餐 

6、左侧睡 7、睡觉抬高双腿 8、进食足够量的蛋白质和蔬果