【十个亚健康信号】

①十二点后睡觉；

②指甲有白点，脏腑功能失调；

③指甲有竖纹，身体处于疲劳状态；

④脸色不好有色斑；

⑤体重突然下降，检查是否患有某些严重疾病；

⑥想吃辣东西，紧张疲劳；

⑦很少吃主食；

⑧总感觉口干，阴虚或津液亏损；

⑨总觉得疲惫；

⑩经常手脚会冰冷。