六组食物搭配最养生

羊肉洋葱：降低胆固醇；

鸡蛋面食：提高蛋白质利用率；

鱼豆腐：加强钙吸收；

木耳黑白配：滋阴润肺；

玉米豌豆： 蛋白质互补；

海鲜蔬菜： 中和嘌呤。