【十大食物可当药用】

黑豆――肾之谷，补肾抗衰老；

绿豆――清热解暑，止渴利尿；

薏米――健脾止泻，抗癌；

大蒜――杀菌抗癌；

小白菜――清热解烦，利尿解毒；

山药――健脾益胃助消化；

莲藕――通便止泻，健脾开胃；

香蕉――治高血压；

落花生――和胃，润肺化痰；

杏仁―润肠通便。