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儿子最近迷上吃它,隔三差五喊我做,不到5元的成本,提高免疫力

导读:吃了20多年香蕉,这种做法第一次见,外酥里嫩,出锅就抢光,真香。

前几天去超市买菜,等买完菜之后正好路过水果区,看着香蕉打折处理,一斤才1.98元,于是一下子买了20斤回家给家人吃。香蕉虽然好吃,可是多吃也会很腻,我家孩子吃了还不到一半就不想吃了,所以大家以后买东西,一定要适量,切不可因为便宜而多买。看着还有那么多香蕉也不能丢了啊,于是我在网上查询一下香蕉的其他做法,准备做成小零食给孩子来吃,这样孩子既喜欢吃,又不会浪费食物。经过我仔细的挑选,发现这个香蕉派有很多人推荐,于是我按照做法做了一遍,没有想到第一次就成功了,出锅外酥里嫩,出锅就被我家孩子吃光了,今天分享给大家。

香蕉不仅好吃,而且是一道营养价值很高的食材。香蕉富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、维生素A、维生素C、维生素B、维生素E、纤维素等营养物质,常吃香蕉具有促进消化、提高免疫力、安心助眠、改善肠胃的功效,是一道很不错的养生水果。今天为大家分享一道香蕉小零食的做法,简单快手,出锅之后外酥里嫩,香浓入味,我家每次做5分钟必吃光,真的太好吃了,今天将这道香蕉派的详细做法分享给大家。

【香蕉派】

食材:香蕉2个、手抓饼1个、鸡蛋1个。

做法:1、将买来的手抓饼取出来,用刀将手抓饼切成大小均匀的块状备用,如果没有手抓饼可以买点饺子皮,这两道食材都是可以的。

2、香蕉剥掉皮,放在案板上,用刀将香蕉切成碎末状备用,选择香蕉尽量选择外皮有斑点的香蕉,这样吃起来比较好吃。

3、将手抓饼摊开,将准备好的香蕉粒放在手抓饼上面,然后合上手抓饼,用叉子将手抓饼的边压一下,刷上一层蛋液。

4、准备一个烤箱,提前将烤箱开启,预热到200度左右,将制作好的香蕉派放在烤盘上,然后在烤箱中烤制20分钟即可出锅食用,外酥里嫩,比直接吃香蕉好吃多了。

儿子最近迷上吃它,隔三差五喊我做,不到5元的成本,提高免疫力。香蕉不要只会生吃了,试试这个做法,简单快手,香酥可口,而且还不会让营养流失,常吃可以提高免疫力,家里有孩子的多做给孩子吃,千万别错过。

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