根据巴莱特定律：在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约为20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。
从财富角度理解这条定律为，80%的社会财富尽掌握在20%的人手上，80%的人只拥有社会财富20%。
不限其他领域也是如此，我们今天大多数人追求一夜暴富，居高位享盛名，认为这就是成功！这种物质层面的成功仅仅是成功方面的一觉。
从透过现象看本质来讲，那么成功是什么？在丹尼斯.韦特利认为成功是一生的成就，它来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。比如，我们花钱买下一个房子，买得起房子或者我很有钱这 一认知并不能维持长久热烈的快乐，而房子背后是一个家，你与家人在这里制造的美好时光与记忆，便成有意义的感觉。
丹尼斯.韦特利是《成功心理学》的作者，美国著名的畅销书作家与管理专家以及非常励志演说家，同时在研究“人的表现和潜力”这一领域世界著名专家，为每个行业领袖提供咨询提供咨询，帮助他们走向成功。
在《成功心理学》中成功有七大要素
◆自我意识：包括指出并评价你的个人价值观、个人品质、技能和兴趣。
◆自我引导：成功人士通过培养自我引导这种重要品质把自己与他人区别开来。
◆自尊：即对自己作为一个有价值的、独特个人的尊重，是另一个成功的基础。
◆积极思考： 用乐观积极的思维方式关注未来的各种可能性，而非沉湎于糟糕的经历中。
◆自律： 不论出现任何诱惑和考验，都会约束自身按照计划或某种原则坚持实现目标。
◆自我激励： 为了获得并维持动力，给自己设定既充满挑战又鼓舞人心的目标。
◆积极关系：良好和各式各样的关系对于成功的人生至关重要。
自古以来，人在探求自我的路上生生不息，古希腊神庙柱子上刻有“人啊，认识你自己”，老子亦曾说“知人者智，自知者明”。从上述《成功心理学》七大要素来看，更是规律系统，条理清晰探究人类。这里既没有涉及成功速成法，也没有心灵洗涤鸡汤。而是基于一步一步深化自我认知，方而游刃有余应对人生成长路上的障碍物。接下来从自我意识、目标与障碍、自尊、积极思考、自我约束、自我激励这几方面的心理角度，探究人的本质，为更好的了解自己与他人提供洞见。
在你想获得怎样的生活前，你必须知道“我是谁”，将要走向何方。因此这主要帮助你发现自我的个性特质、技能、兴趣，进而发展成为你的强项、目标、职业以及梦想。我们在阅读《成功心理学》的时候，面对自我意识里的测试，一定要如实的自我面对，这样对于自己的了解程度才能清楚。
同样在阅读《会赚钱的妈妈》中有一个事业成功的方程式，需要四个方面的集合——技能、天赋、激情与知识。这与《成功心理学》是不谋而合。由此可见，在深层次探索自我认知的这一过程，也是在挖掘自己的强项，避免踏入弱点。
另外，成功的人之所以成功，很大一部分原因是知道自己想要什么，追求充满意义和有成就感的东西。在周星驰主演的《喜剧之王》中，小人物尹天仇梦想成为一名演员，专演跑龙套，受尽他人白眼，但却从没有放弃成为一名演员的梦想，怀里常揣有《演员的自我修养》。做人如果没有梦想，跟一条咸鱼有什么区别，这是周星驰的经典台词。而韦特利在本书中也提到在第二次世界大战中，关在纳粹集中营的囚犯，如果有极高的求生意志，有坚定生存目标，存活下来的机率比那些感到没有理由继续活下去的人高。
丹尼斯.韦特利说：“为了不称心的生活消耗的精力和令人满意的生活付出一样多。”没有目标，日复一日年复一年，得过且过，有目标的却可以免于让你过这样毫无意义的人生。从时间说目标有长期目标与短期目标之分，从事情轻重缓急来说目标有大目标与小目标，它们之间互联联系，互相成就。比如当学生的，周测试分数目标达多少，到了期中期末分数达多少。企业的销量季度目标，年中与年终目销量目标达几个百分点，预计上市时间等等。
在我们设置目标的同时也要合理。今年我定它个小目标，先挣一个亿，或者想让你家的公鸡下蛋，天天好吃好喝伺候着，就是不见捡蛋的时候，这不是天方夜谭嘛。因而目标也有五个重要特征——具体性、可衡量性、可实现性、现实性、时间相关性。
目标特征
实现目标这一路也有不少拦路虎，你内部豺狼和外部老虎都都是你的障碍物。曾国藩参加了六次参考，连个秀才也没中，被考官在大庭广众之下羞辱，说他“文理太浅。”这要是放在寻常人身上又气又恼，恨自己无用，可是曾国藩是不达目标是不罢手，不然哪里有后来的飞黄腾达，名留青史。因而实现目标没想象的那么容易，但也没那么难，要始终如一坚守在轨道上，适时释放自己的情绪和压力。
自尊指的是信任自己和尊重自己。高自尊的人拥有自己的人生目标，享受成功带来的快乐，积极尝试新事物性挑战，发展健康的人际关系；低尊重的人会自卑、沮丧、焦炉或社交恐惧。害怕他人批评，过分在意他人看法，否定自己。本书有一句说：“成功导向高自尊，失败导向低尊重。”想要提高个人的自尊，必须接受承认不完美的自己，接纳自我一切，善于发展自己的强项而不是过于关注弱项。
重要的是《成功心理学》说到自尊养成记的基础是在与人生最初的三或四年，也就是说在幼童时期，父母的教养方式，对孩子自尊的形成有一生的影响。影片《心灵捕手》主人公威尔在麻省理工当清洁工同时拥有数学天赋，却是问题少年丧失自我，滋扰生事，不敢接受心爱之人的表白。很大原因是威尔从小被抛弃，被虐待，得不到情感的需求，不信任何人等童年阴影中。可以说，父母是儿童心灵发展提供了身心安慰，如果父母表出关爱、培养、认可、鼓励和支持，个体便会认可自己并发展积极的自尊。
注意的是，从父母回应孩子的需求影藏有两个向度：有条件关心和无条件关心。本书认为，无论儿童或者青少年表现如何，父母都应该无条件积极关心个认可。不过不少父母陷入一个误点，在儿童身上表现特别明显，需要用某种方式来赢得父母的关注。比如说优异的成绩，日常表现等。父母有条件的爱导致儿童成年后把自己的价值依附在物质水平上或是特定的成功，比如光鲜亮丽工作，有用一定的财产，与众不同的自我等，如果没有达成，则会导致低尊重。
简单说思考分为积极思考和消极思考。积极思考又常与乐观主义紧密相连，积极思考者身体散发出的也是积极情感，对未来有美好的愿景。反之消极思考者表现出来的情感多为悲观、压抑，他们总是预料最坏的结果来逃避失败的结果，避免自己失望。因此，我们不妨花点时间，思考自己的思维是向阳还是背阳。杞人忧天的典故，说的是杞国有个人担心天塌地陷，自己没有存身之处，便整天吃不下，说不着。这种便是典型的、焦虑的消极者。
在《美丽人生》圭多一家三口被抓进犹太人集中营，为了解除儿子的恐惧，父亲圭多谎称这是一场躲猫猫游戏，被纳粹党抓住枪毙时，路过儿子藏身处，仍然乐观，大步往前走，倘若，圭多处于悲观当中，那么儿子应该早就遭遇厄运。因此多于积极的人接触，期待美好的结果，美好的人和事物，关注现实的结果，做一个积极的人。
《成功心理学》提出自我约束分两部分：前部分是坚持，后部分是自我决定。人很难自我约束归根到底是害怕改变。比如，我们的生活方式、生活习惯、工作环境等都会面临不确定性。在书中有一个例子说，一个村庄被一种昆虫叮咬后，会中毒乃至死亡，科学家建议当地村民搬离或是摧毁房子重新建立。由于一切包含太多的未知可能性，村民拒绝科学家的建议，留在原地等待死亡。由此推出，在自我约束上，看待自身与事物需要发展批判性思考，遵循批判性思考又七个标准——清晰、精确、准确、相关性、深度、广度、逻辑，做出有效的决定。
激励从力量角度来分析有积极激励和消极激励，从激励的来源看有外部激励和内部激励。外部激励针对内心，点燃兴趣和激情，帮助自己成长。你如对探索新事物有兴趣和激情、对自己感觉良好等。而外部激励说的是原本你不喜欢做的，为了激励目标而完成，比如社交中与他人愉快相处、获得物质奖励、避免麻烦或惩罚等。
《成功心理学》谈到刺激性奖励，通常使用刺激性奖励会以失败告终，从内外部激励来说，刺激性激励属于外部激励，一般情况下只有内部激励产生，这种刺激性激励才有效果。比如，常见公司使用绩效来提高公司的业绩，最初的时候可能还有一定的效果，往后的日子这种激励便失去功效。再比如，不少父母都有承诺过孩子，要是你在考试中或其他活动取得优异成绩，便有一定的金钱等物质奖励。长久以往，导致物质成为目标，而不是孩子内心学习机制目标，而孩子也会形成错误思维与信念，认为物质才是终极追求目标与幸福。
佛家说人有七苦——贪嗔痴、怨憎会、爱别离、求不得、失荣乐，这也是人类的欲望与需求。心理学家马斯洛把人类需求从基本到复杂以金字塔的模型表达为生理需求-安全需求-社会需求-尊重需求-自我实现需求。人类在需求方面是一个阶段一个阶段，逐步实现的。古人说的，一文钱难死英雄好汉，说的也是如此，空有理想抱负而一日三餐温饱得不到解决，是难以实现个人抱负，自我需求的。
想要塑造一个全新的自我，就不要自我设限，打破内心的这种心理高度。而《成功心理学》的主旨也是如此，知己知彼百战百胜，在追逐成功之前，先认知自我。你想要成长到什么程度、什么样的人，想要过何种样的生活，决定权在于你对自己了解多少。
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