喝咖啡可能引起女性骨质疏松吗？

一般人總有咖啡因會引起骨質疏鬆症的刻版印象，因而許多人都避免喝咖啡，其實咖啡本身含有很多種類的天然抗氧化物，也有研究指出它能避免帕金森症等病。

對於咖啡的誤會很多，讚賞也不少，它是歷史悠久的提神飲料，歷史上還曾經因為咖啡以引起戰爭，關於咖啡與健康，近代最長見的是關於它可能會引起骨質疏鬆症。

的確有研究指出停經後的中年婦女喝咖啡會流失少量的骨鈣， 讓骨質密度降低，不過這些研究都只是未能結論性地小型實驗。

最近發表於美國 " 預防醫學雜誌 " 一篇由美國亞特蘭大疾病管制局與愛默麗大學所合作的研究指出，至少對於停經前的年輕女性來說, 長期地喝咖啡不會引起骨質疏鬆的疑慮。

研究人員是以177位停經前女性為研究對象， 研究她們在一年間的所有和咖啡因有關的飲食量。 包括咖啡、茶、 巧克力、可樂等，然後測量她們頸部與腰部的脊椎骨質密度，結果並未發現飲用咖啡因量最大量者有增加骨質流失情況的發生。研究也發現, 即使是鈣質攝取最低量的一群, 也未受到咖啡因的影響到骨質的密度。