一九八三年二月二十五日,夜间正在室内练功,忽听有人敲门,打断了练功,白天工作时,觉全身不适,手足不利,到夜加强练功,又觉舒适了。一九八三年四月一日夜间练功,大风吹开室门,收功起身,紧闭室门后,继续练功,可是到天亮后,觉足跟发疼,练功三日,才觉舒适,由于两次练功受阻,影响内气运转,对身不体利。
一九八三年四月五日,工作一天,有点劳累,夜间练功,一坐就觉昏沉不清醒,立即卧床睡觉,两小时后,又起床练功,为什么呢?练功,必须守住静定而又清醒明觉的状态,不然就不能静养精神。
一九八三年四月十日晚十点,练功五分钟后,觉肢体下坠,无思无虑,忘掉一切,入于混混沌沌,恍惚的境界。到了收功时,一看手表,已十二点了,正坐了两个小时。
一九八三年四月十二日早两点,入坐守印堂穴后,从穴中发出内气,下沉到脚心,觉自身耳目口鼻,四肢百骸,凝然不动,若泥塑的木偶一样,五分钟后,又觉双脚迅猛一动,卷曲三次,接连全身振动,一股内气从脚向上冲到头部,又徐徐降到气海穴,迅猛升降数次后,继续绵绵升降,坐到觉双手松开了,即徐徐收功,一看手表四点半了,坐了两个小时半。
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