B)打坐中出现的身体反应:打坐后体内元气大增,对身体自动进行调理,中医讲“痛则不通,通则不痛”,我们身体的经络有很多地方都堵塞或变窄了,打坐后元气增加,遇到堵滞的地方就自动疏通,在此过程中身体会有一些反应,一般来说身体经络堵滞越严重,疾病或潜在的疾病就越多或越严重,打坐时身体的反应就越大,有时打坐的本人并没有什么疾病,只是身体的某些基因不好(例如生身父母有某些重大疾病),打坐时基因不好的部位也会有反应(修补坏基因)。另外当大量真气进入体内运行,或体内原有的真气运行加快,也会引起种种反应。这些反应(包括疏通经络、调理病灶、真气在体内运行加强引起的反应)包括寒冷、吹凉风、热、酸、麻、电麻、触电感、僵、胀、痛、跳痛、抽痛、痒、晕、哭、笑、困倦、流泪、哈气、肠鸣、打嗝、排气、咳嗽、恶心、呕吐、心悸、出汗、身体变大、变小、变轻、变重、变滑、变涩、有漂浮感、被吸入地下感、晃动感、虫爬感、跳跃(动)感、忏悔感、焦躁感、快乐感、听到声音、看到光线、图像、文字,触摸到空中物体等等。总之,打坐的反应非常之多,而且因人而异,在此不可能都一一列出,不管你打坐时有什么感觉和现象,只要打坐完毕反复收功后现象消失了,就属于打坐的反应。请注意:打坐时不能追求,也不能厌恶这些反应,要以一种无为的、无所谓的心态对待,就象刮来一阵风,我们身体突然感到冷了一下,之后就不应再想这阵风和冷的感觉了,因为你越想越冷(与风已经没有关系了),所有反应的处理都以此类推。
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