中华文化博大精深，包罗万千，其中就包括俗话，“俗话说得好......!"，这句口头禅是很多年长的人常挂在嘴边，用来训诫后生小子的，很多俗话流传到现在，已经很久远了， 经过一代又一代的人口口相传，一代又一代人智慧的改进，可以说，留下来的俗话，基本上都是精华。
“老不泄残精，少不食壮火，富不住大屋，穷不行远路”，这句话要告诉我们的是，不要仗着自己年轻身体好便太过放纵自己，人在年轻的时候不要吃太多上火的食物，为何呢？
老不泄残精
年轻的时候很多男子都会觉得自己精力旺盛，不知道节制，各种为所欲为。可在老年之时，精气越来越少，若是精气使用过度难免对身体造成伤害，而一个男子若是把所有精气都用完了，身体自然也就垮了下来。
关键的问题是，怎样才算“不泄”呢？总结起来，不外以下几点：节制房事；不过劳，不参与大量的体力劳动，不流大汗；不与人争执，不动怒；不妄言妄语；不暴饮暴食，暴饮暴食徒伤脾胃之精；不贪图富贵享乐，对现有的生活状态感到满意；不做任何有悖于道德之事；不远行，不轻易改变生活环境等。
少不食壮火
所谓的少不食壮火，就是一个人在青少年的时候，在最意气风发的时候，是不能吃大补的东西的。
毕竟这个年龄的人，正是年轻有为，活力四射的年代。若是在这种情况下，吃了大补的东西，可能会出现适得其反的情况。
因此，说来少不食壮火，也是十分的贴近生活的一句话。
富不住大屋，穷不行远路
“屋”在古时泛指休息栖身的卧室而非厅堂或院宅，此句的意思是说，权重富贵的人家，休息栖身的卧室都不宜过大，以免破了风水，坏了运势，拢不住福气。
穷不行远路，更好理解了。在家千日好，出门一时难。穷家富路。远路都是陌生人，钱几乎是唯一的交际语言。没有钱，会立即陷入窘境，遭遇匮乏及心理的伤害。二来这句话有更深的含义，那就是”穷则独善其身，富则兼济天下“，穷的话，内心不要远行，脚踏实地，修生养性，维护好自己周围的一片天地，也就是现在人们常说的，做一个精致主义者。
富不住大屋，穷不行远路。老不泄残精，少不食壮火。短短20个字却包含了“衣食住行”里的3点，充满了老祖宗的生活智慧
俗语蕴含大智慧，“不听老人言，吃亏在眼前”
世代流传的有些俗语，让我们从中看到了古人的做人处事智慧，比如“惜气有精更养神，少思寡欲勿劳心。食唯丰饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变化都休问，任我逍遥度百春。”这首诗也是告诫后人延年益寿的秘诀。
人做事也是一个道理，都是根据前人的经验智慧，学习好的摒弃坏的。如果没有前人的智慧，就相当于“瞎子过河，前途未卜”，所以无论到何时何地，对待古人的俗语，都要根据当前的情况，运用到自己的身上，拥有更好的人生。
在民间一直流传着“读了增广会说话，学了幼学走天下”，提到的“增广”就是明朝冯梦龙写的《增广贤文》，里面记载了大量的民间俗语，包含了为人处世的大智慧，就连现在网络上盛行“但行好事，莫问前程”，也被囊括于此。
《增广贤文》里的俗语，没有废话，句句都是经典，比如前面的“逢人且说三分话，未可全抛一片心”，“画虎画虎皮难画骨，知人知面不知心”以及“人情似纸张张薄”等处世天规。
无论是初涉社会的青年人，还是混迹江湖的老朋友，每次打开这本明代人的智慧典籍，都会有所收获。
这也是为什么很多喜欢，在通俗易懂的俗语中寻求帮助，在遭遇坎坷时捧起一本书的原因，现在越来越多的人明白“家有一老，如有一宝”的硬道理，因为老人的经历就是智慧，看的人多了就知道怎么更好地生活了。
如果你真身处于坎坷逆境中，亦或是生活平淡无起色，都可以在闲下来的时候打开它，透过冯老先生的笔触，聆听古人的智慧。结合案例为你讲解为人的谨记，处世的天规，以及如何游走于世间好好说话的本领，教你平平淡淡的看穿世态炎凉，通俗易懂，犹如醍醐灌顶。
在众多的范本当中，我常读的是下面的这套赠送《道德经》的版本，囊括了原版的文言文，搭配着现代化的译文，装锁线的包装手艺，外观看起来也比较打起，适合收藏。
多见多闻，借古鉴今。
