7食物助您延年益寿

①松子可以护心脏；               ②海带加醋防便秘；                ③荞麦降压助睡眠；

 

④粥是元气补充站；             ⑤大蒜可比抗生素；                ⑥白菜能防乳腺癌；

 

⑦大头菜保护眼睛。