冬天天气比较干燥,如果不注意日常饮食则很容易引起上火,出现牙痛、鼻火等症状,那么上火怎么办?下面让本文告诉你如何对抗因为上火而引起的身体器官的不适吧。
上火表现一:牙疼
俗语云:“牙疼不算病,疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背,足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。
上火表现二:烂嘴
去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,一次100下。
上火表现三:鼻火
去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点,可每天按摩2~3次,每次3分钟。
上火表现四:眼屎多
去火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧,可用拇指指尖按摩此处,每日2~3次。每次一分钟左右。
上火表现五:尿黄
治疗尿黄的去火点在足小趾外侧的趾甲角旁,最好选择在下午3~5点进行,此为膀胱最活跃的时刻,每天按摩2次,每次1~2分钟。
在冬天这样的季节,因为天气干燥的原因常常会引起上火,往往伴随着一些症状,现在大家知道了上火怎么办后,希望大家不用在为秋天而纠结了。
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