我们的内耳是产生声音的'工厂',这里的工作是将声波的机械性能量转化为电子能量,这样,声音才能随着听觉神经让脑部接受,
当这种能量转化的过程出问题,就会制造'副产品',这些副产品在嘈杂的工作环境中并没有被接收,也就是听不到,不过,在寂静的地方,耳朵内就会听到音频很高的声音。
耳朵转化声音能量的功能因年龄而退化,或因噪音使耳朵受伤害而功能减退,'副产品'就会被吸纳得更多,变得更响亮,甚至在吵闹的街道上都能听到,这就是——耳鸣
泡脚对预防耳鸣有很大帮助,是一种简便易行的方法,每晚用热水泡热双脚,然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛),用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了),拍打至肤色微红为止。
耳鸣患者生活常识
1.远离噪声和强声,如工地,戏厅,随身听,跳舞毯,烟花爆竹等等。
2.经常测量血压,如果>140mmHg,请服药控制。
3.减少食盐摄入量。
4.避免神经兴奋剂,如咖啡,含咖啡因的饮料,烟草,等。
5.每天锻炼,可以改善您的微循环。
6.保证足够的休息和睡眠,避免劳累。
7.放松精神,减少焦虑
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