关于健康之说

     谁也不敢保证，人这一辈子不会生病，不会吃药，不会打针的。因为人吃五谷杂粮没有不生病的。生老病死，人之常情。
       曾经有人提问：“什么最重要？”答曰：“健康最重要。”事实就是如此。有人发过这样一个段子，说，“穷人失去健康，等于雪上加霜；富人失去健康，等于一辈子白忙；男人失去健康，妻子就会成为别人的新娘；女人失去健康，男人就会重新妆点自己的洞房；老人失去健康，天伦之乐成了奢望；儿童失去健康，父母会痛断肝肠。”此段子不是很雅，却道出了人们渴望健康的重要性。有人说得好，“病是吃出来的，健康是走出来的，烦恼是个人想出来的。”这话非常有道理，可见平时养生是十分关键的。因为“药补不如食补”，如果我们每个人在日常生活中，不论在饮食上、工作上，还是在外出活动锻炼上，要适时、适度、适量，掌握好作息规律和生活节律，“病魔”基本上是不会找上门的。反之，如果稍不警惕，“病魔”就会不声不吭地缠上身。既然这样，不要担惊害怕，大惊小怪，不要谈病色变，被“病魔”所困扰，要及时找大夫去治疗。常言道：“得病如山倒，祛病如抽丝，”不要心急，慢慢调理，保持良好的心态，加强锻炼，“病魔”就会远离你去。要知道，人人都会有个“小病、”“小灾”的，生病是正常现象，生老病死也是自然规律。人们常说，“黄泉路上没老少”，就在这里。不管是谁，贫穷富贵也好，官大官小也好，好人坏人也罢，到时候，“阎王爷”照样一视同仁。为此，我们要想得开，看得远，千万不要给自己“过不去”。
      最近有人给我们现代人的画像是：“把思考交给了电脑，把联系交给了手机，把腿交给了汽车，把健康交给了药丸。”这话虽不尽然，但也很现实。所以，为了健康，减少疾病，我建议，我们每个人要管住自己的嘴，迈开自己的腿，开心快乐过好每一天。