当下减肥最努力的应该大致有两种人，一种是爱美的，一种是真的胖子自己压力都大了，不过想来应该大多都是胖子自己都看不下去了，下面这位女生就是这样，以前的她很很瘦的，可是自从上大学后就一直在发胖，爱美的她因为比较懒得缘故也就没有太过于在意，终于，在一次比较之中，她很明显的感受到了压力，随即开始走上了减肥路程。 开始的时候用的是运动减肥，每天各种跑步，健身操，前一周效果确实很棒，但是之后却基本处于无效状态，更加剧烈的运动自己又做不来，之后往饮食上面做打算，边吃边运动，于是选中了这道柠檬饮品。
柠檬醋搭配运动减肥很有效果哦。每天喝一点再搭配适量的运动，轻轻松松的她就直接瘦了下来，从对比图大家就可以看出来的，正在减肥的人不妨都学习一下她哦。
需要用到的材料：玻璃瓶，柠檬，冰糖
柠檬洗净，必须用厨房纸擦干（非常重要，否则过段时间就会长出小霉点了哟）切成薄片，头尾去掉，可以拿来敷脸，嘿嘿！
放一层柠檬，放一层冰糖，重复此步骤
直到放满至瓶口3厘米左右。醋必须用白醋。 慢慢倒满，盖过柠檬即可。
盖上盖子，放至荫凉处存放，一般2周等冰糖都化了就可以食用了！
最重要的就是千万不要碰到水，在日后食用中也必须用干燥的勺子舀起，避免沾水发霉。 小贴士：柠檬富含维生素C，醋所含的酸性物质都可以有减肥的效果，但是要和运动相结合效果才更好。
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