根据日本科学家的研究发现,85﹪癌症病患属於酸性体质,酸性体质会使人产生各种各样的疾病,尤其是如魔鬼一般的癌症也与酸性体质有着密切的关系。
既然酸性体质的危害如此之大,那就先来了解一下为什么会形成酸性体质?首先是过度的摄取乳酸性食品,比如说过量的摄入肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属於酸性食品,因为摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠,不易流到细血管的末稍,而易造成手脚或膝盖的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。青年人吃适量的肉类是对的,但是老年人就应该以素菜为主了。
其次是因为生活步调失常会造成精神与肉体的压力,据统计,晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍,看来那些习惯夜生活的朋友们可要更加注意高质量的睡眠了哦。
当一个人承受来自工作或者是社会上的种种精神压力,并且长时间处于一个高压状态之下,有时会造成猝死,这种表现在医学上被称为潜在性副肾皮质机能不全,这也是造成酸性体质的一个原因,那说明这与癌症又近了一步了哦,要当心!
另外,来自人本身肉体的紧张,比如说动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差,或手术压力远超过副肾调整功能,则可能造成病人死亡或其他不良影响,在手术后若发现病患脸部浮肿,需详加询问病史及服药状况,若为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者,施以针灸要特别注意反应,除此之外,要尽量避免劳动或运动过度,通宵打牌、开车等。
俗话说的好,“民以食为天”,自有生物以来,生命的存在与延续和膳食营养不可分开。药补不如食补,接下来给大家介绍一些常见食物的酸碱性,这样大家就可以搭配着来吃,才健康哈。
1.强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等
2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅
4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等
5.中碱性食品:萝卜乾、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等
6.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含业绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上九点至十一点。
希望朋友们都能够从中获得一些基本的营养知识,并在我们日常的生活中具体应用,加强合理营养和平衡膳食,有助于防病健身,远离酸性体制,为我们的健康加分。
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