本文由 小YO @全球健身指南 整理发布
动图来源:新浪微博 转载请注明出处
今天带来一节瑜伽理疗课程,为大家带几个动作,每个动作保持20秒,能有效的缓解疲倦,神经衰弱,胃肠不适,恶习厌食等症状,同时构造身体线条增加柔韧性,让肌肉得到休整,让我们精力充沛,身心愉悦的投入到工作与学习中!
NO. 1
NO. 2
NO. 3
NO. 4
NO. 5
NO. 6
NO. 7
NO. 8
NO. 9
-END-
跟着那么美的瑜伽师
不管你是男生还是女生
你都可以拥有好的心情
健康的身体
性感的体型
-全球健身指南 |第一健身微刊-
| 长按上图,识别二维码免费订阅 |
这里有最炫的腹肌,最实用的增肌秘籍和最美的姑娘
健身路上,我们与你同行
▼继续点这里!喜欢的话,顺便点个
联系客服