高树庚
▶ 医学博士,教授,现任中国医学科学院种肿瘤医院副院长。
1、肺癌年轻化、女性化!关注肺癌刻不容缓!
中国近几年的肺癌发病趋势中可以发现,肺癌人群不降反增,而且产生了年轻化趋势!
30多岁患上肺癌已经非常常见了!
更惊人的是肺癌的发生逐渐有女性化趋势!越来越多的女性被发现得肺癌,而且女性肺癌的发病率增长速度比男性快很多!
在中国,男性癌症死亡率排第一的的是肺癌,为29.49%。女性癌症死亡率第一也是肺癌,达23.48%,乳腺癌死亡率排在第五位,为7.82%。
虽然女性第一高发的癌症是乳腺癌,但是由于乳腺癌的死亡率不是特别高,肺癌的死亡率还是高居第一!
2015年,每10万名女性有11.2人死于肺癌。研究人员预计,到2030年,每10万女性中将有16人死于肺癌。
相对于危险性来讲,女性比男性更容易得肺癌。研究表明,男性与女性在同一吸烟水平和危险因素情况下,女性患肺癌的几率是男性的3倍!
另一项惊人的数据是肺癌患者中80%都不抽烟,尤其是女性肺癌患者!
80%的肺癌患者竟然不吸烟?!这是为什么?!
肺癌大致可以被分成三种:腺癌、鳞状细胞癌、小细胞癌
约88%的肺癌病人得的是腺癌,而腺癌是非吸烟人群易得的肺癌。
那么除了吸烟外,还有什么更可怕的东西在导致肺癌的发生?
2、肺癌真凶?!三种有毒气体藏在你身边!
虽然肺癌和吸烟有着密不可分的关系,但是剩下的80%不吸烟的人到底是为何得了肺癌呢?
三种气体可能隐藏在每个人的生活中悄无声息的伤害着你的肺!
⑴夫妻都容易中招的有毒气体!
第一种有害气体含有Rn和Nh3
氡气和氨气
氡气——被誉为排在吸烟后的第二大肺癌危险因素!
根据加拿大的一项研究发现,大约16%的加拿大人患肺癌是因为这种气体引发!
氡气的来源
氡气的主要来源就是装修!
氡气无色无味,不易被人察觉,但石头、墙壁裂缝、地板等都可能散发氡气。
▶从房基土壤中析出的氡
▶从建筑材料中析出的氡
▶从户外空气中进入室内的氡
▶从供水及用于取暖和厨房设备的天然气(当燃烧不充分可能释放氡气)中释放出的氡
中国医学科学院种肿瘤医院 高树庚副院长:
这是一种自然产生的放射性惰性气体,无色、无味,人们感觉不到,它产生于铀衰变过程!在世界上几乎所有的岩石和土壤中都能找到铀的影子。只是计量的多少不同!
人体各器官受到氡子体辐射剂量的程度是不同的,其中肺部受到的剂量最大。长期处于氡含量达到每平方厘米200贝克的环境中,可能会导致肺癌的发生。据监测云南曲靖宣威、富源肺癌高发区中6个点氡气浓度均远远超过国家环境标准的200 Bq/L!
2016年一份勘测现实,该城市的居室内氡浓度算数均值为64 Bq/m3,室内氡浓度>100 Bq/m3的测量点有12个!10层及以上,室内氡浓度随楼层的升高呈降低趋势。
长期处于每平方厘米200贝克的氡含量环境内就可能会导致肺癌的发生!
刚装修的人们一定要记得做空气质量检测!
确保自己的居住环境中没有高浓度的氡气
研究表明:氡气的含量和楼层的高度也有关,住在较低楼层的人也可以多关注如何降低室内氡气含量。
防氡3准则
①改善房屋的通风!
据专家试验,一间氡浓度在151贝克/立方米的房间,开窗通风1小时后,室内氡浓度就降为48贝克/立方米。有条件的可配备有效的室内空气净化器;
②密封地面和墙壁;需要及时修补墙体的裂缝、孔洞;如果有地下室要格外注意!并避免氡从地下室进入生活用房;装修地下室时尽量采用不易渗透的材料贴面!
③经常向地漏中补充水份
氨气的来源
氨气被吸入肺后容易通过肺泡进入血液,与血红蛋白结合,破坏运氧功能。氨的溶解度极高,所以主要对动物或人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用,减弱人体对疾病的抵抗力,从而增加癌症风险!
Emma检索到
氨污染主要来自建筑施工中使用的混凝土外加剂,主要有两种,一种是在冬季施工过程中,在混凝土墙体中加入混凝土防冻剂,另一种是为了提高混凝土的凝固速度,使用高碱混凝土膨胀剂和早强剂。
另外,室内空气中的氨也可来自室内装饰材料,比如家具涂饰时所用的添加剂和增白剂大部分都用氨水,氨水已成为建材市场中必备的商品。
P.S.南方比较高温,而且湿度较高,这有利于有毒物质从装修材料当中释放出来!所以,要非常注意通风!
⑵女性注意了!这种气体最致癌!
第二种有害气体含有多种致癌物质是油烟
油烟的危害:食用油加热到170度时出现初期分解的少量烟雾,而250度时出现大量烟油气体,至少含有220多种成分,其中就有多种致癌物。
据统计,60%以上患腺癌的非吸烟女性都长期接触厨房油烟。
⑶男性高发!这种气体每天陪伴你这么久!
第三种有害气体含有甲醛
甲醛的来源:男性最容易被甲醛侵害的原因就是甲醛在车内高发!而很多男性在车内呆的时间相对较久,甲醛在新车中更容易出现!
车是很小的密闭空间很容易累积大量的有毒气体,尤其是车停了一天不动进到车里,甲醛就“扑面而来”了
车内存在甲醛其实有很多途径,比如不合格的脚垫,一些车内的装饰物!甲醛是由汽车内饰的塑料部件、真皮部件、粘合剂等散发的,甲醛等有害气体的散发是一个漫长的过程,严重的可能需要散发一年甚至几年。
活性炭除甲醛并不好
固体表面都有一定的吸附及附着作用,活性炭由于其多孔结构,大大增加了其表面积,所以有很好的物理吸附作用。
但是,活性炭的吸附作用并不是像真空泵一样将气体或者细散物质吸进去(这叫主动吸附),活性炭的吸附有一个前提那就是接触(这叫被动吸附)。
说到这里大家应该明白了,甲醛及有害气体分子是飘散在空间中的,它们并不会大量的跑到活性炭那里被吸附,只有游离的一部分有害气体分子碰到了活性炭才会被吸附。
并且活性炭的多孔结构虽然造就了其表面积相对很大,但是它也是有一定容量的,当其吸附饱和之后就不会再吸附了。因此,用活性炭包吸附车内甲醛及有害气体,效果微乎其微,但是可以起到很好的心理安慰作用。
预防甲醛三原则
①开车前一定要先开窗通风!
因为在停车过程中,甲醛可能会缓慢释放,车内密闭空间的甲醛有可能超标!通风可以去除大部分的甲醛!
②湿状的清新剂会增加甲醛摄入的风险
香水类的芳香剂会掩饰甲醛的味道,但无法去除甲醛,所以尽量避免使用!
③如果有异味一定要进行检测看看是否是甲醛超标!
3、肺结节不切就会得肺癌?自己吓自己!
肺部发现结节是否是肺癌病变的前兆?发现结节是否应该立马切除保平安?没必要!
95%的结节都是良性结节,而且由于天气等影响,大多数人的肺里都有一些污染物,从而产生结节,哪种结节是危险的?
发现结节后,医生通常会给一个三个月到半年的观察期,如果结节没有变化,只需做到勤复查,不需要过分担心。
如果发现了磨玻璃结节,就大概率是容易癌变的结节,这时建议切除的可能性更大。
肺部结节的癌变还和结节的大小有关,结节越大越可能癌变,而小于5毫米的结节癌变的可能小于1%
4、死亡率第一的肺癌
这么治存活率竟这么高?!
肺癌在男女性中都是致死率第一的恶性癌症,发病率也是极高的,但是如果做到早诊早治,通过胸腔镜手术,75%的病人就可以被完全治愈!
胸腔镜手术是微创手术,通过在胸壁上打1到3个洞,精准的切除肺部肿瘤和可能转移的淋巴结
胸腔镜手术优点很多:
手手术时间短、产生创伤少
手术更加精准、出血量几乎为0
术后恢复期快,2-3天就可出院
高院长带领的团队在胸腔镜手术上也做到了世界一流,虽然肺癌的致死率很高,但是早期的肺癌是有很大的希望可以被完全治愈的!对于癌症一定要早筛查、早治疗!
5、肺癌筛查要趁早!
网上流传着各种“早期肺癌的特征”。包括咳嗽、咳血、胸部隐痛、胸部闷痛、胸部不固定疼痛等,而事实是.......早期肺癌并没有任何特殊症状!
要想及时发现肺癌到底应该怎么办?通过低剂量螺旋CT可以精准的发现早期肺癌!
注意:不要觉得是CT就是高辐射的,不能做。低剂量螺旋CT的射线量是普通CT的六分之一,对人体没什么太大的影响。半年做一次都是安全的!
6、预防肺癌从养肺开始!养肺食疗方大公开!
【雪梨银耳川贝汤】
用料:梨1个,银耳10克,川贝6颗,冰糖、水适量
制法:将梨洗净切块,银耳用温水泡发去蒂洗净,雪梨、银耳、川贝同入砂锅中,加水煮开后文火炖40分钟,然后加入冰糖,煮化后放温服用。
功用说明:滋阴润肺、止咳化痰。
联系客服