高树庚
▶ 医学博士，教授，现任中国医学科学院种肿瘤医院副院长。
1、肺癌年轻化、女性化！关注肺癌刻不容缓！
中国近几年的肺癌发病趋势中可以发现，肺癌人群不降反增，而且产生了年轻化趋势！
30多岁患上肺癌已经非常常见了！
更惊人的是肺癌的发生逐渐有女性化趋势！越来越多的女性被发现得肺癌，而且女性肺癌的发病率增长速度比男性快很多！
在中国，男性癌症死亡率排第一的的是肺癌，为29.49%。女性癌症死亡率第一也是肺癌，达23.48%，乳腺癌死亡率排在第五位，为7.82%。
虽然女性第一高发的癌症是乳腺癌，但是由于乳腺癌的死亡率不是特别高，肺癌的死亡率还是高居第一！
2015年，每10万名女性有11.2人死于肺癌。研究人员预计，到2030年，每10万女性中将有16人死于肺癌。
相对于危险性来讲，女性比男性更容易得肺癌。研究表明，男性与女性在同一吸烟水平和危险因素情况下，女性患肺癌的几率是男性的3倍！
另一项惊人的数据是肺癌患者中80%都不抽烟，尤其是女性肺癌患者！
80%的肺癌患者竟然不吸烟？！这是为什么？！
肺癌大致可以被分成三种：腺癌、鳞状细胞癌、小细胞癌
约88%的肺癌病人得的是腺癌，而腺癌是非吸烟人群易得的肺癌。
那么除了吸烟外，还有什么更可怕的东西在导致肺癌的发生？
2、肺癌真凶？！三种有毒气体藏在你身边！
虽然肺癌和吸烟有着密不可分的关系，但是剩下的80%不吸烟的人到底是为何得了肺癌呢？
三种气体可能隐藏在每个人的生活中悄无声息的伤害着你的肺！
⑴夫妻都容易中招的有毒气体！
第一种有害气体含有Rn和Nh3
氡气和氨气
氡气——被誉为排在吸烟后的第二大肺癌危险因素！
根据加拿大的一项研究发现，大约16%的加拿大人患肺癌是因为这种气体引发！
氡气的来源
氡气的主要来源就是装修！
氡气无色无味，不易被人察觉，但石头、墙壁裂缝、地板等都可能散发氡气。
▶从房基土壤中析出的氡
▶从建筑材料中析出的氡
▶从户外空气中进入室内的氡
▶从供水及用于取暖和厨房设备的天然气（当燃烧不充分可能释放氡气）中释放出的氡
中国医学科学院种肿瘤医院 高树庚副院长：
这是一种自然产生的放射性惰性气体，无色、无味，人们感觉不到，它产生于铀衰变过程！在世界上几乎所有的岩石和土壤中都能找到铀的影子。只是计量的多少不同！
人体各器官受到氡子体辐射剂量的程度是不同的，其中肺部受到的剂量最大。长期处于氡含量达到每平方厘米200贝克的环境中，可能会导致肺癌的发生。据监测云南曲靖宣威、富源肺癌高发区中6个点氡气浓度均远远超过国家环境标准的200 Bq/L！
2016年一份勘测现实，该城市的居室内氡浓度算数均值为64 Bq/m3，室内氡浓度>100 Bq/m3的测量点有12个！10层及以上，室内氡浓度随楼层的升高呈降低趋势。
长期处于每平方厘米200贝克的氡含量环境内就可能会导致肺癌的发生！
刚装修的人们一定要记得做空气质量检测！
确保自己的居住环境中没有高浓度的氡气
研究表明：氡气的含量和楼层的高度也有关，住在较低楼层的人也可以多关注如何降低室内氡气含量。
防氡3准则
①改善房屋的通风！
据专家试验，一间氡浓度在151贝克／立方米的房间，开窗通风1小时后，室内氡浓度就降为48贝克／立方米。有条件的可配备有效的室内空气净化器；
②密封地面和墙壁；需要及时修补墙体的裂缝、孔洞；如果有地下室要格外注意！并避免氡从地下室进入生活用房；装修地下室时尽量采用不易渗透的材料贴面！
③经常向地漏中补充水份
氨气的来源
氨气被吸入肺后容易通过肺泡进入血液，与血红蛋白结合，破坏运氧功能。氨的溶解度极高，所以主要对动物或人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用，减弱人体对疾病的抵抗力，从而增加癌症风险！
Emma检索到
氨污染主要来自建筑施工中使用的混凝土外加剂，主要有两种，一种是在冬季施工过程中，在混凝土墙体中加入混凝土防冻剂，另一种是为了提高混凝土的凝固速度，使用高碱混凝土膨胀剂和早强剂。
另外，室内空气中的氨也可来自室内装饰材料，比如家具涂饰时所用的添加剂和增白剂大部分都用氨水，氨水已成为建材市场中必备的商品。
P.S.南方比较高温，而且湿度较高，这有利于有毒物质从装修材料当中释放出来！所以，要非常注意通风！
⑵女性注意了！这种气体最致癌！
第二种有害气体含有多种致癌物质是油烟
油烟的危害：食用油加热到170度时出现初期分解的少量烟雾，而250度时出现大量烟油气体，至少含有220多种成分，其中就有多种致癌物。
据统计，60%以上患腺癌的非吸烟女性都长期接触厨房油烟。
⑶男性高发！这种气体每天陪伴你这么久！
第三种有害气体含有甲醛
甲醛的来源：男性最容易被甲醛侵害的原因就是甲醛在车内高发！而很多男性在车内呆的时间相对较久，甲醛在新车中更容易出现！
车是很小的密闭空间很容易累积大量的有毒气体，尤其是车停了一天不动进到车里，甲醛就“扑面而来”了
车内存在甲醛其实有很多途径，比如不合格的脚垫，一些车内的装饰物！甲醛是由汽车内饰的塑料部件、真皮部件、粘合剂等散发的，甲醛等有害气体的散发是一个漫长的过程，严重的可能需要散发一年甚至几年。
活性炭除甲醛并不好
固体表面都有一定的吸附及附着作用，活性炭由于其多孔结构，大大增加了其表面积，所以有很好的物理吸附作用。
但是，活性炭的吸附作用并不是像真空泵一样将气体或者细散物质吸进去（这叫主动吸附），活性炭的吸附有一个前提那就是接触（这叫被动吸附）。
说到这里大家应该明白了，甲醛及有害气体分子是飘散在空间中的，它们并不会大量的跑到活性炭那里被吸附，只有游离的一部分有害气体分子碰到了活性炭才会被吸附。
并且活性炭的多孔结构虽然造就了其表面积相对很大，但是它也是有一定容量的，当其吸附饱和之后就不会再吸附了。因此，用活性炭包吸附车内甲醛及有害气体，效果微乎其微，但是可以起到很好的心理安慰作用。
预防甲醛三原则
①开车前一定要先开窗通风！
因为在停车过程中，甲醛可能会缓慢释放，车内密闭空间的甲醛有可能超标！通风可以去除大部分的甲醛！
②湿状的清新剂会增加甲醛摄入的风险
香水类的芳香剂会掩饰甲醛的味道，但无法去除甲醛，所以尽量避免使用！
③如果有异味一定要进行检测看看是否是甲醛超标！
3、肺结节不切就会得肺癌？自己吓自己！
肺部发现结节是否是肺癌病变的前兆？发现结节是否应该立马切除保平安？没必要！
95%的结节都是良性结节，而且由于天气等影响，大多数人的肺里都有一些污染物，从而产生结节，哪种结节是危险的？
发现结节后，医生通常会给一个三个月到半年的观察期，如果结节没有变化，只需做到勤复查，不需要过分担心。
如果发现了磨玻璃结节，就大概率是容易癌变的结节，这时建议切除的可能性更大。
肺部结节的癌变还和结节的大小有关，结节越大越可能癌变，而小于5毫米的结节癌变的可能小于1%
4、死亡率第一的肺癌
这么治存活率竟这么高？！
肺癌在男女性中都是致死率第一的恶性癌症，发病率也是极高的，但是如果做到早诊早治，通过胸腔镜手术，75%的病人就可以被完全治愈！
胸腔镜手术是微创手术，通过在胸壁上打1到3个洞，精准的切除肺部肿瘤和可能转移的淋巴结
胸腔镜手术优点很多：
手手术时间短、产生创伤少
手术更加精准、出血量几乎为0
术后恢复期快，2-3天就可出院
高院长带领的团队在胸腔镜手术上也做到了世界一流，虽然肺癌的致死率很高，但是早期的肺癌是有很大的希望可以被完全治愈的！对于癌症一定要早筛查、早治疗！
5、肺癌筛查要趁早！
网上流传着各种“早期肺癌的特征”。包括咳嗽、咳血、胸部隐痛、胸部闷痛、胸部不固定疼痛等，而事实是.......早期肺癌并没有任何特殊症状！
要想及时发现肺癌到底应该怎么办？通过低剂量螺旋CT可以精准的发现早期肺癌！
注意：不要觉得是CT就是高辐射的，不能做。低剂量螺旋CT的射线量是普通CT的六分之一，对人体没什么太大的影响。半年做一次都是安全的！
6、预防肺癌从养肺开始！养肺食疗方大公开！
【雪梨银耳川贝汤】
用料：梨1个，银耳10克，川贝6颗，冰糖、水适量
制法：将梨洗净切块，银耳用温水泡发去蒂洗净，雪梨、银耳、川贝同入砂锅中，加水煮开后文火炖40分钟，然后加入冰糖，煮化后放温服用。
功用说明：滋阴润肺、止咳化痰。
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