1、中泉穴
中泉穴能够有效治疗胃气上逆，现代医学还用气治疗心胸疼痛。可以用艾灸法对着此穴针灸5-15分钟。中泉穴位于腕背侧横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷处。
2、一窝风穴
一窝风为经外奇穴，对胃气上逆和心痛也有很好的缓解作用，一窝风穴位于手背，腕横纹正中凹陷中。采用艾灸法或者针刺法每天针灸5-15分钟。
3、内关穴
内关穴对心脏和脾胃都有很好的保健作用，能够益气补血、安神养颜、治疗心脏病。缓解止痛、降逆止呕等作用，每天按摩2-3次，以感觉酸胀为宜，但是不宜用力多度。
按摩疗法——揉按外关穴
位置：在手臂的外侧中间，腕关节横纹上约3横指宽处。
按摩方法：前臂半屈，用一手的拇指尖按于另一手的外关穴，食指按着内关穴，向内对按20～30次，力度以轻柔缓和为宜。
功效：清热解表、通经活络。可治疗颈椎病、落枕、偏头痛、肘部疼痛等。
【大陵穴】
大陵穴位于手腕的腕掌横纹中点处。大陵穴为健脾要穴，按摩大陵穴能泻火祛湿。用左手拇指按压右手的大陵穴，时间3—5分钟，然后左右交换。按摩时应稍用力，以感到酸胀微痛为宜。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。
【后溪穴】
后溪穴很好找，位于小拇指的根部外侧，手掌横纹向外的尽头交际处。按摩时可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳，之后再按摩另一侧。还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，即可达到刺激效果。除了消除口臭，按摩此穴还能预防颈腰椎病。
1.按摩足三里穴就如同吃参茸了
足三里=白术。健脾益气，燥湿利水，止汗。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。
2.少府穴= 牛黄清心丸
先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴 ，对心脏有很好的保护作用。
3、太白、商丘、太冲补中益气丸
这三个穴位是帮助补中益气，升阳举陷。这些穴位具有良性、双向调节的优点，因此不用担心像吃中药那样有副作用，所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就相当于吃了补中益气丸。如果找不到具体穴位的点，可以推脚趾大拇指指骨就行了，对推拿来说向下推是补益，向上推是排泄。有潮热盗汗、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的朋友们可以试试！喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！
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