11%
2021年欧盟胃肠病学会的一项调查显示，全球11%的人口经常在饭后出现腹痛和消化不良，青年人发病率比老人更高。同时，这一群体还是抑郁和焦虑高发人群。
消化不好和心情相关？
13%
近期，由美国国立卫生研究院资助、南安普敦大学研究团队领衔的一项研究，探讨了对于无并发症的下呼吸道感染儿童来说，抗生素是否有效。
结果发现，对照两组之间报告的中度严重或更严重症状的中位持续时间仅存在微小的差异。服用安慰剂的儿童，症状平均持续约6天，而服用抗生素的儿童症状持续时间为5天，好转速度只加快了13%。
儿童用抗生素需谨慎。
21%
日本庆应义塾大学等机构的研究团队对日本27家医疗设施的入院患者进行调查，结果显示，越来越多的新冠病毒感染者正在被长期持续的后遗症所困扰。
在感染新冠病毒半年后，后遗症最多表现为疲劳，占比21%，其次是呼吸困难，占比13%，睡眠障碍和思考能力下降占到11%，脱发占比10%。有研究报告显示，疫苗接种能够降低出现后遗症的风险，即使是在感染后接种疫苗也能够减轻后遗症的症状。
接种疫苗益处更多。
91.8%
英国利兹大学近期一项研究发现，不含有氧化锌的防晒霜在使用两小时后，对紫外线中紫外线A（UVA）防护能力下降15.8%，但含氧化锌的防晒霜同期对UVA的防护效果下降了84.3%~91.8%。
进一步研究发现，氧化锌在紫外线的作用下可导致防晒霜中其他紫外线吸收剂降解，短期内可使防晒霜的防护能力显著降低。研究人员警告，氧化锌防晒霜使用两小时后就会失效，还会产生某些副产品，这类物质在动物实验中显示有毒性。
防晒是门学问。
4~5
近日，美国得克萨斯州运动环境医学研究所一团队发起的临床研究表明，对于左室肥厚和心脏生物标志物升高的射血分数保留心衰（HFpEF）患者（B期），坚持1年运动训练，可以改善体能和逆转左室心肌僵硬。
在中年或之前就开始建立运动习惯，维持一定的运动强度，保持每周4~5次的运动频率，可以使心肌保持弹性，避免僵硬。
养成运动习惯要趁早。
（慕景强）
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