着人的期望寿命越来越高，面对“癌”，这位严重影响生存和生活的“不速之客”，我们始终面对着一个不算新鲜但又紧迫现实问题：怎样才算真正地战胜癌症呢？
何谓“抗癌成功”？
以往的观念中，所谓“抗癌成功”，即彻底清除癌细胞。曾经，肿瘤治愈的经典概念认为：延长癌症患者生存期的唯一前提，是借助各种疗法，以达到体内无癌的程度。如今看来，这显然既不符合现实，又会为患者身体带去不必要的损伤。
越来越多的研究表明，癌症已成为人类的新常态。换句话说，它天生就存在于我们的基因序列中，随着年龄增长而慢慢被“激活”，人类不可能彻底摒弃它、战胜它。
因此，一心想与癌症宣战并不可取，我们能做的，就是让它发展减缓，对健康和生活的影响尽可能变小，并努力减轻它对生命的损耗。
临床数十载，笔者接诊过的肿瘤患者中，能够达到“战胜癌症”的标准——活得长、活得好的人，不计其数。在笔者看来，他们的成功是有迹可循的。
通达之人，抗癌有成
无暇顾及“抗癌究竟为了什么”的人，往往抱着“有病就要去治”的心态对待癌症，现如今，这一想法显然是片面的。我们常说：先活下去，再去追求其他！正所谓“留得青山在，不怕没柴烧”，享受幸福生活的前提，是要人活着。
很多情况下，即便被癌盯上，也可以适当调整一下自己的期望值，不一定必须要与之争个你死我活。追求太过理想化的“无癌生活”，不但不可能，且并无太大意义，甚至可能适得其反。
因此，对于当代肿瘤治疗的大环境来说，只杀癌不顾人的观念理应被摒弃。而对肿瘤患者而言，保持通透、豁达的心态，才能帮助他们在抗癌及康复的道路上做到心中有数、有的放矢，用最小的代价，取得长期的最佳疗效。
慢点走，让灵魂跟上
罹患肿瘤，对于所有人来说，都是人生路上一次难以超脱的苦难。那些借助对苦难的深刻审视，更好地理解生命的内涵和意义，从而重新开始正视自己的价值，过有意义的生活的人，往往是成功抗癌的不二人选。
古罗马哲学家塞涅卡曾说过：我们应该这样生活，仿佛此时此刻就是我们的最后时刻。只有在这样的状态下，我们才会认真思考自己真正需要的是什么，在意的是什么。
很多时候，只有到了死亡降临的那一瞬，才会幡然醒悟：原来，我背上的一层又一次的些行囊，充其量只是攀比过后一闪而过的虚荣感和满足感，在无休止的追求中周而复始。原来，让脚步慢下来，周遭的景色这般美好。
严于律己，康复有加
在诱发癌症的六大因素中，生活方式高居首位。研究表明，不健康的生活方式对于癌症的“贡献率”超过60%，而不良的个性和心理因素占到15~20%。因此，在患者康复过程中，笔者时刻强调他们严于律己，注意生活方式的调整、保持积极健康的心态尤为重要。
严于律己，并非事事谨慎，而应分清什么该做，什么不该做。比如，对大部分肿瘤患者来说，哪些可以吃、哪些不能吃，都应严格遵循医嘱，不能为了一时嘴瘾置自身情况于不顾；笔者常告诫患者，应善于及时表达情感、宣泄情绪，心身健康才能有助于患者更好地康复等等。
多年临床实践证明，癌症作为一类心身相关性疾病，保持心身健康对于患者纾解抑郁、成功康复有促进之功，且对各个阶段的癌症患者都有纠治意义。
