过度熬夜，饮食不规律，饥饱无度等，喜欢吃腌制和熏烤的食品、火锅和麻辣烫，很容易造成对胃的损伤。职场人群虽然已越来越重视养生，这样的生活状态日常也很容易就占上1-2条，日积月累，形成疾病的隐患。
不论刮风下雨，一日三餐不能少，胃的消化职能责任重大，也因此常常出现消化不良等常见胃部疾病。临床专家介绍，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良，其中前者更普遍，饭后胃疼、胃胀、胀气、胃堵不消化等等不适，都是功能性消化不良发生时，胃部发出的求救信号。与此同时，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状也会随之而来。
长期消化不良在生活中和临床上十分普遍可能会诱发胃窦炎等慢性胃肠疾病。据有关媒体报道：我国因消化不良症状就诊的患者约占普通门诊的11%，占消化门诊的53%。消化门诊的患者中，有许多人常因胃部不适症状辗转多家医院，做过多次胃镜等仪器检查，但却始终无法找到病因。有些学者认为，没有明显器质性病变的患者，胃动力不足或胃动力紊乱，是导致餐后饱胀、早饱等功能性消化不良症状的主要原因之一。
空调办公室久坐的加班族，该吃饭没空吃，要么点个外卖随便吃一口，要么用重口味宵夜补偿；应酬聚会大吃大喝，冰的热的麻辣油腻全往胃里送，不管胃愿不愿意...长期饮食不规律、不健康，产生胃胀胃痛就一点不奇怪了。
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