老人、小儿、产妇便秘，都能用医圣张仲景的蜂蜜栓，我来教你做

杏花岛作者陈燕清， 医学博士，副主任医师，山西中医学院附属医院治未病中心副主任，擅长运用中药与针灸进行慢性病调治。

在生活中，便秘的人随处可见，久坐不动的人、老人、产妇、小儿、体质虚弱者是便秘的高发人群，用蜂蜜冲水服用，是一般人所知道的通便方法，但很多人服用蜂蜜水后的效果并不理想，这样的患者不妨采用医圣张仲景创制的蜂蜜栓，蜂蜜栓通便更为有效。

蜂蜜栓出自张仲景《伤寒论》原文233条：“食蜜七合，于铜器内，微火煎，当须凝如饴状，搅之勿令焦著，欲可丸，并手捻作挺，令头锐，大如指，长二寸许。当热时急作，冷则硬。以纳谷道中，以手急抱，欲大便时乃去之。”

下面介绍蜂蜜栓的具体做法：

倒半斤蜂蜜于不锈钢小锅中，锅的边缘尽量不要沾上蜂蜜。把锅直接放火上，加热一小时左右，在加热时，要不停用筷子搅拌蜂蜜，以防粘锅。蜂蜜不停搅拌是为了不糊锅，加热是为了去掉多余的水分，以利于成形。

什么时候就可以停止加热了呢？是蜂蜜达到“滴水成珠”的的程度，旁边放一碗水，用筷子挑起一滴蜂蜜，滴入水中，蜂蜜不全立刻散开就可以了。

把做饭用的案板放平，在上面涂抹食用油，以防止蜂蜜粘在案板上，然后将加热好的蜂蜜倒在案板上，因为太烫，要稍微等一会，等到不烫手时，蜂蜜变得像饴糖一样粘稠，用手将蜂蜜捏成约为小指头状，1cm直径，3-4cm长的栓剂，整齐摆放在盘子里，可以放冰箱冷藏保存。若放在常温下，蜂蜜会变软融化，不再是成形的栓剂。

对于便秘的人群，每天晨起时取用一枚蜂蜜栓，塞入肛门中，等待一段时间，半小时或者更长时间，大便就会排出。

蜂蜜栓是一种无毒副作用，应用非常简便的外治便秘的方法，对于老人、产妇、儿童、体弱人群有很好的通便作用，而且应用蜂蜜栓1-2周后，病人会形成一个良好的排便习惯，每日晨起有一次大便，不需要再应用蜂蜜栓了。

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