委阳穴精析

委阳穴是膀胱经的输穴，不仅可以治疗腰脊强痛，腿足挛痛等局部疾病，而且可以治疗腹满，气化失常而引起的癃闭等疾病，是治疗前列腺炎常用的穴位。穴位取穴简单，操作方便，安全性性高，但因位置限制，不做瘢痕灸。下面系统介绍穴位相关知识。

穴位定位

标准定位

位于膝部，腘横纹上，肱二头肌腱的内侧缘

解剖位置

在股二头肌腱内侧，有膝上外侧动、静脉；布有股后皮神经，有腓总神经经过

简便取穴

委中外1寸

名称由来

委阳。委，堆积也。阳，阳气也。委阳穴名意指膀胱经的天部阳气在此聚集。本穴物质为委中穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而化为天部阳气，阳气在本穴为聚集之状

主治

传统主治

腹满，小便不利；腰脊强痛，腿足挛痛

现代主治

腰肌劳损、腓肠肌痉挛、泌尿系感染

配伍

配殷门、阴陵泉、行间主治腰痛；

配中极、三阴交、中髎主治小便淋漓

操作方法

推拿

按压、按揉、弹拨均可；用拇指指端按委阳穴一分钟，左右腿交替5-8次。

艾灸

温和灸，5-10min

针刺

直刺1-1.5寸

保健作用

提升阳气，增强免疫功能

强腰健身