中里巴人 真名郑幅中,北京中医协会理事。著有《求医不如求己》。中里巴人家学渊源甚深,其父为八卦掌第四代传人。
来源:中里巴人新浪博客
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颈椎病的类型很多,但往往治疗效果不佳。教您个简单易行的方法,那就是用刮痧配合按摩。
例如,有前后俯仰颈痛的,病在膀胱经,就先刮膀胱经;有左右转侧疼痛的,病在小肠经,就先刮小肠经;痛连后背的就从膏肓、厥阴俞开始刮,然后再刮脖子;只是中间颈椎痛的,从后发际顺脊椎向下刮,直至刮不出痧为止。
使劲刮都不出痧的人,就用按摩法;但不可光按摩颈椎,一定要上按摩入发际,下按摩至尾椎,对整条督脉进行按摩。用掌根或肘按摩较为方便,痛点处要仔细按摩直至不痛。但注意按摩颈椎时一定要轻柔,绝不可贸然用力,否则易造成颈椎的进一步损伤。掌握了这种刮痧和按摩法,通常的颈椎病症状会随手而愈。
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