如果你感觉手臂酸痛紧张，多半是因为伏案工作，还有不管是单肩背和双肩背，在你负重背着上班下班之后，会有严重的疲惫感！通过下面一招制胜的方法，你自己或者让中国好室友帮你按一按，捶一锤，肯定会感觉到非常的放松和从未有过的舒适，有的人还会有触电般的快感，额，或者是类似于那种，反正是很爽哒。。。
良心建议：
按的时候，捶的时候如果痛或者爽，请不要拘谨，叫出来，放出自己！
天宗穴位的作用
1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；
2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。
功效 / 舒筋活络， 理气消肿。
临床 / 现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。
Tips / 如何找到天宗穴！
天宗穴在肩胛骨的部位，冈下窝中央凹陷处。
你可以这样：
上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。或垂臂，有肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线，上三分之一与下三分之二处即是天宗穴。
今日金句：这是一个八仙过海各显神通的时代。
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