1989年在辽宁大连市西山和张剑秋老师学习“奇门遁甲”通灵功夫。
2000年到河南省陈家沟研修陈式太极小家功夫。
2003年到陈家沟和陈庆雷老师学习陈氏太极忽雷架功夫。
2005年和 广东肇庆五世梁馆梁伟才老师（中国武术九段第一人）学习咏春功夫。
2006年到内蒙赤峰长白山麓潜修。
工作经历:
1990年在湖南娄底和袁铁军老师学习鹰爪门功夫，并出任湘中武校副总教练。
1991年在新疆乌鲁木齐无影门隐士马秀田门下修习，在西天山-天池旅游区创立
新疆自治区第一个武术专业机构天山武术馆，传授无影门功夫。
1992年入编河北藁城体委任专职教练;
1994聘任河北省正定县雄鹰武术搏击学校总教练。
1996年受房山区文化馆和体委邀请开办截拳道搏击馆;
2009年以九州辰龙国际截拳道俱乐部总教练身份到山东泰安地区馆--肥城市，
住持多家加盟道馆截拳道教学。
2011年作为江西省总教练发展南昌截拳道馆，半年教学过百人；
2011年江西台为本人做了专题采访。
影视作品:
2009年参加中央一套和五套《体育人间》截拳道功夫表演。
2009年参加电影《绝命岛》拍摄。
2011年参加电影《结婚狂想曲》拍摄。
2012年参加电影《秋语》拍摄。
主要成就:
1992年参加石家庄地区第四届全民运动会散打比赛获65公斤级冠军。
1996年参加中央五台《康乐年华》嘉宾表演。
1998年带领11名弟子参加北京房山区第四届全民运动会武术比赛共获得奖牌12枚。
同时首次带15斤重九节鞭参加次比赛并获得成年组冠军。
2004年主办北京联合大学平谷学院武打影视专业。
2009年初一至初七参加北京国际雕塑公园新春庙会，主擂截拳道功夫交流，
卫冕获得“截拳道功夫拳王三连冠称号”。
2011年就任世界截拳道发展联合会技术委员会秘书长。
2011年11月27日参加全国截拳道专家研讨会提出未来截拳道发展体系6级9段，
现已开始执行。
2012年10月在北京宋庄成立龙超武馆，开馆授徒；
现已为中国武术和截拳道武学培养了上百名优秀弟子，学员遍及海内外。联系王老师请假微信号：w13601092363
平生轶事:
1、 2008年执教北京九州辰龙国际截拳道俱乐部奥体中心馆，9月应奥组委副主席李凯文邀请在奥林匹克运动中心与一名湖南籍特警教官进行搏击交流恰到好处的出奇致胜，获得国家奥林匹克中心的负责人王文宜和在场嘉宾的一致称赞！
2、只身独创上海大世界吉尼斯总部3个项目。受到英国吉尼斯中国地区首席执行官方力平教授特别嘉奖。根据多年学习感悟 ，独创无厘金刚拳《是寸劲拳以上的功力拳法》、霸王鞭15斤重。
武学感悟:
1、速度到极限之后,技术只能在本能上体现。
2、成功的人生是不断战斗的人生。
3、有价值的人生是不断觉悟的人生。
4、完美的人生是不断认识自己、不断否定修正的人生。
5、截拳道是肢体表达艺术的生活。
6、对学生要因材施教，要当自己的孩子来对待。
7、我用了二十年才搞明白截拳道。
8、人体是一个磁场，强的人可以改变弱的人。
9、人含气而生，精尽而亡。
10、人生是一个探寻真理，获知真理，感知真理，体验真理，掌握真理的过程，但是最终我们要忘记真理和真理的载体，做一场永无止境的追求。
相关阅读:
截拳道是武术明星李小龙生前创立的一类现代武术体系，可惜由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道;王龙超致力于截拳道的发展和传播，他说自己是一个“弘道者”，要将这一理论发扬光大。通过对李小龙武道体系的不断完善去探究真理，完善人生。
截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。与多数武术不同，所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。它是一种哲学思想和方法论，如同马克思主义一样，与时俱进，和社会一道向前发展。
截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击将一切化解于无形。
“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导“搏击的高度自由”。李小龙截拳道的本性是“抛弃传统形式，忠诚地表达自我”。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论；最大特点是注重于“实用”抛弃了传统武术复杂的形式套路。在对手攻击的时候，格挡与反击同时进行，甚至于不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手，先发制人。近代流行的搏击比赛运动（综合格斗）及（MMA)更是尊崇李小龙为第一先驱者。
