自我按摩壮阳方法有哪些？六个按摩方法（图）

自我按摩壮阳方法

自我按摩壮阳方法有哪些？

按摩疗法可以疏通经络，补肾助阳，通过对人的特定部位的按摩，能达到治疗阳痿之目的，按摩壮阳法简单易学，患者或其配偶均可以做，那么，自我按摩壮阳方法有哪些呢？我们一起来看看自我按摩壮阳方法：

自我按摩壮阳方法一.下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。

自我按摩壮阳方法二.腹股沟按摩

临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强、提高精力有一定的作用。

【责任编辑：fw023 】

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