吃什么可以补肾壮阳 最有效的壮阳增大中药

吃什么可以补肾壮阳？中药自古以来就是人们用老食疗和药膳的中药成员之一，顾名思义要问吃什么可以补肾壮阳，想当然的是中药，今天就为大家介绍吃什么可以补肾壮阳之补肾中药。

吃什么可以补肾壮阳

吃什么可以补肾壮阳1.山药

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

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