开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2011.05.13
在家做个“4字试验”可以早期发现髋关节病变。平躺在床上,两腿并拢伸直,将右腿抬高并屈膝,把右脚的脚脖放到左腿的膝盖上端,然后将右腿膝盖向床面贴,如果膝关节能基本放平,无任何疼痛,就说明代表髋关节没问题。如果很疼,建议去找骨科大夫看看,有可能是髋关节或是骨盆的其他关节出了问题。此动作很像数字4,因此被称之为“4字试验法”。
微信登录中...请勿关闭此页面