按摩天枢穴有助缓解腹泻

　　  在肚脐的两旁，有两个“止泻穴”，也就是天枢穴，拉肚子的时候可以给自己按摩按摩。

　　排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

【名称】：

天枢

【归经】：

胃经

【定位】：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。

【主治】：腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调

【功能作用】：募集大肠经的气血物质。