日常八大措施预防流感

①合理安排一些体育锻炼，如跑步、爬山、打球。

②保持充足的睡眠，尽量不熬夜。

③合理安排饮食。

④注意防寒保暖。

⑤勤洗手、保持手部的卫生。

⑥经常开窗通风，注意保持室内空气流通。

⑦注意预防性用药。

⑧注意接种流感疫苗。