偶然的缘份让我结识了山药社区，在这里学习了很多大家治疗疾病的绿色疗法，虽然到目前为止学习还是很不到位，但尽管这样也对我和家人的健康提供了很大的帮助，在这里衷心的感谢各位无私的分享，让这么多的人能受益，在这里获得健康找回自信。 一直也想分享点什么回报一下大家，但是由于经验不足，一直都是求助。经过半年多的学习和实践，终于我找到了一个艾灸不上火的方法，在这里分享一下，希望能够帮助到那些艾灸后效果很好就是上火的朋友。
我是一个阴虚、脾胃虚寒，好像什么都虚的人，从小到大一直非常瘦，手脚心发烫，没食欲，不爱吃饭，不爱活动，皮肤干粗。看到艾灸的效果挺好，于是过完年后开始每天就中脘、关元、足三里和涌泉每穴15分钟，灸完后食欲很好精神也很好，就是嗓子干疼，再怎么喝水也没用，吃过滋阴的药效果也不明显，而且滋阴药吃过后又不想吃饭，嗓子依旧干疼难忍特别是晚上，不得已停了艾灸。前段时间又吃不下饭困乏无力，又重拾艾灸，想再试一试，毕竟效果还是很明显的，没想到灸了2次嗓子又干疼了，让人苦恼不已，犹豫要不要再灸下去时，好好想了想自己的症状好像是上焦热中焦寒，所以火都上头了胃又凉不能见一点凉的，这是不是三焦不通呢？就按照这样的思路灸了一下阳池穴，没想到奇迹发生了，10几分钟后嗓子突然就湿润了，干疼的感觉一点都没有了，而且一晚上都再没有干疼过，于是后面每次艾灸的第一步就是先灸一下阳池再灸其他地方，再没有上过火，真是让我欣喜万分，同时还有个意外的收获，就是有一颗牙疼了有半年了，被牙医钻开后反反复复放了几十次的药，来来回回封了好几次都是一封就疼没办法又打开，已经觉得没救了要拔掉了，没想到这颗牙彻底不疼了，已经被封好能吃东西了。啰啰嗦嗦这么多，希望对和我的情况类似的朋友能有所帮助。
