简单办法睡眠好 

本帖最后由 yimei9921 于 2011-8-25 12:09 编辑

       这几天发现一个窍门，每晚睡前在大腿内侧肝经上拔两个罐，只要五分钟时间，晚上躺下就很快睡着，而且一觉到天亮，不像平时那样躺下好久才入睡还梦多，记得论坛里有位朋友也说果他是在肾盂穴拔罐，晚上睡得好，呵呵，曲艺同工，因为我总是 觉得肝经涨涨的，才使出这个办法，大家可以根据自己的身体感觉试一试，越来越觉得睡个好觉有多么宝贵！
        补充一下，我昨晚先拔了大腿外侧的胆经，然后拔内侧对应的肝经，好像效果更好哦，不用多，就拔两个，三五分钟就可以了