[保健]秋季咳嗽怎么办 按摩穴位茶饮润肺降火生津

 

    三阴交穴

　　位置：脚踝内侧往上约4横指宽处。

　　功效：滋阴生津、补肝益肾、镇静安神。

    吃润燥食物

　　秋天宜吃山药、莲藕、秋葵等含黏液质的食物增加身体保水度，避免因干涩引发咳嗽、皮肤痒等不适，另可吃水梨或喝甘蔗汁，帮助润燥、生津。

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