关链接:灵芝蜂蜜茶】: 灵芝 10 克 ,蜂蜜 20 克 。灵芝加水 400 毫升煎煮 20 分钟,加蜂蜜,代茶温饮。每日一剂。能补益强身,安神定志。用于脾肾两亏、头晕失眠、虚劳咳喘、消化不良等症;对冠心病、高血压、高血脂症等诸多病症,对所有亚健康人群都适用。 (《中国药茶》)
【相关链接:灵芝鹑蛋粥】:灵芝粉2克,鹌鹑蛋两个,大米100克,调味品适量。制作:将鹌鹑蛋去壳,搅匀备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入灵芝粉、鹌鹑蛋、调味品等,煮至粥熟即可,每日1剂。功用:补五脏,益气血。适用于产后气血亏虚所致的心悸头晕,失眠多梦,恶露不净等。(《延年益寿上品——灵芝》)
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