有时候我们会经常苦恼,米饭煮太多了怎么办呢?总感觉吃剩饭又不好吃,倒掉又可惜了。许多人就会选择蛋炒饭,蛋炒饭吃多了也不喜欢,所以我们总要多学一些炒饭的方法,这样就可以换着不一样的炒饭吃。想想也觉得每天换样吃的也挺美好的。
鸡肉炒饭
食材
米饭:适量
鸡胸肉:500克
豌豆:100克
四季豆:150克
鸡蛋:1个
洋葱:1个
胡萝卜:1根
玉米:适量
胡椒粉:适量
蒜:适量
葱:适量
酱油:适量
步骤
1、鸡肉、洋葱、胡萝卜切丁,四季豆切段,玉米和豌豆颗粒洗净。
2、鸡胸肉用盐和胡椒粉腌一会,倒入热油锅,大火煸炒至肉色变白,盛出备用。
3、四季豆入锅,加盐和胡椒粉翻炒,放少许水,煮2分钟左右,盛盘。
4、鸡蛋打散后,入锅煎好,盛到碗里。
5、把蒜放入热油锅爆香,再放洋葱、胡萝卜、玉米、盐和酱油,煸炒4分钟。
6、加入米饭、酱油,翻炒均匀后,把炒好的鸡肉、四季豆、鸡蛋、豌豆倒进去,翻炒均匀,大概2分钟就可以出锅啦。
这道鸡肉炒饭色香味俱全,光是看看就让人忍不住流口水,赶紧试试吧!
炒饭小贴士:
要想炒出来的米饭粒粒分明,最好用隔夜的米饭;
炒饭先润锅,这样食材不容易粘锅,炒出来的米饭才会粒粒分明,滋润可口;
翻炒一定一定要快,否则食材和调料受热不均匀,口感会变差的;
用大、中火炒饭,时间不宜长,不然炒出来的饭会老哦。
酸辣橙汁炒饭
▼酸辣的口感很开胃,有果肉的炒饭,你绝对没吃过~
材料:米饭、黄瓜、橙子、白糖、酱油、葱花、辣椒粉、色拉油各适量。
做法:
1、将黄瓜洗净切丁,取三分之一的橙子去皮、去籽,切成丁。
2、将剩下的榨汁备用。
3、锅中放入色拉油烧热,下入葱花,辣椒粉爆香。
4、加入酱油略炒。
5、放入橙子丁、橙汁、白糖大火煮沸,小火收汁汤浓稠。
6、倒入米饭、黄瓜丁,搅拌均匀。盛盘即可。
菠萝炒饭
材料:熏肠,腊肠,菠萝,青豆,胡萝卜,鸡蛋,葱
做法:
1.将熏肠,腊肠,胡萝卜,菠萝切丁。
2.胡萝卜开水中稍煮。
3.青豆开水中稍煮。
4.锅中坐油,倒入打散的蛋液。蛋液中需加盐。翻炒至熟,并打散。
5.腊肠在油锅中稍炸,再放入熏肠,炒熟。大混合,所有的菜放在一起,加盐炒均匀,起锅。
6.隔夜干饭单独炒热,加盐,胡椒粉,炒匀。
7.起锅时加上葱粒。
海鲜咖喱炒饭
材料:米饭,虾,鲜贝,鸡蛋,盐,白胡椒,料酒,芹菜,洋葱,青红黄甜椒,咖喱粉,椰子粉
做法:
1、虾剥壳、鲜贝洗净,用盐、白胡椒、料酒腌渍;芹菜、洋葱、青红黄甜椒切粒待用。
2、起油锅,打散俩鸡蛋入锅划散成型,先装碗里待用。
3、锅里续点油,把虾仁、鲜贝下锅爆变色,下入芹菜、洋葱、青红黄甜椒粒,炒到五六成熟,加入冷米饭,事先划散的鸡蛋,放盐、咖喱粉、椰子粉继续爆炒熟,入味后,即可装盘。
蛋包饭
▽
·主料·
鸡蛋 | 1个
隔夜米饭 | 1碗
番茄 | 1个
洋葱 | 半个
培根 | 1片
西兰花 | 几朵
·辅料·
盐 | 2茶匙
味精 | 0.5茶匙
·做法·
1.食材洗净,番茄、洋葱、培根切成小丁
2.炒锅放油,依次下洋葱、西红柿、培根炒软烂
3.下隔夜米饭,放盐和味精,炒散,盛出备用
4. 另起一锅烧开水,放一勺盐,倒入西兰花,大火煮2分钟,捞出沥干备用
5.鸡蛋加少量盐打散
6.另起一个平底不粘锅,小火,刷薄油
7.轻轻倒入打散的鸡蛋液,尽量均匀平铺锅底,待蛋皮成型
8.将炒好的米饭放在蛋皮一侧
9.翻起另一侧蛋皮,盖好
10.对半切开,装盘,放上西兰花,淋上番茄酱即可。
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