普通食材大制作,美味佳肴小菜一碟!
油条相对于大家来说并不陌生,同时也是大家必选的早餐主食,在外面大街小巷早餐店都有卖,大家都知道传统的油条制作一般都是采用明矾或碱,或者采用含有明矾的油条精(泡打粉)制作,这样制作出来的油条能达到最大的膨胀,口感酥脆,但吃多对身体有不好的影响。
今天,小厨教大家如何在家制作无添加剂的油条,这样制作也能达到油条最大的膨胀,口感更酥脆,外酥里香,吃起来更健康。喜欢动手的你,不妨在家里试试吧!
健康油条
材料:
高筋面粉500克,食用小苏打10克,酵母5克,盐3克,猪油60克。
详细制作:
1. 将食用小苏打,酵母和盐倒入碗里,加入300克的温水搅拌至融化,然后倒入面粉里。
2. 用手搅拌均匀,水分2次加入,必免水加多,加入几点白醋继续反复揉搓。
3. 加入猪油反复揉搓面粉。
4. 将面团揉搓制光滑,表面倒入少许香油,用手摸均匀,然后用保鲜膜包上,放入冰箱发酵2个小时左右备用。
5. 将发酵好的面团取出,案板上撒入少许淀粉,将面团放入案板上,用手挤压面团,再撒入少许淀粉,防止粘连。
6. 将面团揉制成长方形,用擀面棍来回反复擀制1厘米厚的面皮。
7. 将面皮用刀均匀切成宽约3厘米的小面团。
8. 将切好的小面皮,2块重叠在一起,用筷子在中间将2块面皮压实,重复这个动作将剩下的面皮都制作好备用。
9. 将压好的面团,用手抓住面皮两端,轻轻拉长卷成油条的雏形备用。
9. 锅里热油烧制6成时(约200度),将制作好的油条双手抓住两端,放入油锅里炸制。
10. 放入油条后用筷子轻轻翻动,使其受热均匀,开小火炸制油条完全膨胀,再升高油温炸至金黄酥脆捞出控油即可。
烹饪小知识:
在揉制面团时,加入少许白醋,使面团更加膨松,炸出的油条更大哦!
在炸制油条时,油温要全过程保持180度之200度之间,油温过高,炸出的油条外面糊了里面还没透哦!油温过低,油条会膨胀不起来。
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