枸杞和它是“绝配”，清毒强肾，坚持一周，肾脏会“感谢”你的！

随着人们生活水平的提高，人们的养生意识也是越来越高。许多人在日常生活中也已经开始保养自己的身体，最常见的就是用枸杞泡水喝。其实枸杞和它是“绝配”，清毒强肾，坚持一周，肾脏会“感谢”你的！

1、红枣

红枣在一定程度上可以缓解女性气血不足的情况，而枸杞和红枣搭配在一起，对肝脏和肾脏的健康都是很有好处的。不仅可以增强肾脏和肝脏的排毒功能，也可以增强肝脏的消化功能。

2、蒲公英

蒲公英和枸杞搭配煮水喝，也有着很好的排除肝毒的作用，长期饮用可以加快人体的新陈代谢，维护肝脏功能，清洗肝脏毒素，所以说蒲公英和枸杞搭配在一起也是一种很好的选择。

3、决明子

枸杞搭配决明子也有着很好的功效，有着补肝明目、活跃肝功能的功效。经常用决明子加枸杞泡水喝，能够对肝脏形成一个非常不错的保护作用，提高肝脏的免疫力。

来源：谈养生的璐璐