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8个长寿秘诀,你能轻松做到
我的天欣堂
>《健康养生》
2015.04.13
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研究显示,一个人能活多久70%取决于个人选择。掌握这8条长寿秘诀:①少把压力挂嘴边;②让运动成为“朋友”;③餐桌上多些粗粮;④经常盯着体重秤;⑤多补充“天然维生素”;⑥每周至少吃两次鱼;⑦减少动物蛋白摄入;⑧停喝碳酸饮料。@ TA,和你爱的人一起慢慢变老!
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