不知从什么时候起，开始流行秀身材，从人鱼线、马甲线到反手摸肚脐、锁骨放硬币，更新节奏越来越快，似乎全民都陷入了一种挥汗如雨的“自虐”健身狂潮中，真的是这样吗?当我们在谈论健身时，我们到底在谈什么?
秀身材VS惨淡的人生：我就看看不说话
姚明当年最让人头疼的就是太瘦。但是退役后，他下巴变肥了，眼袋也出来了，已经很难想象当年他骨瘦如柴的样子。
正在全民秀身材的夏天里，岁月这把杀猪刀又跟我们开了个玩笑。近日姚明出席活动的照片曝光，退役后，小巨人居然以这种体态重回公众视线，肚大腰圆的姚明曾经代言了“中国高度”，这次难道要代言“中国宽度”?
不仅姚明胖了，事实上，这几年整个中国都胖了起来，所以当前大家追捧健身，也是国人不得不面对的一个课题。据媒体报道，中国肥胖人口居全球第二，高血压人口超过2.7亿，且呈低龄化趋势，接近欧美发达国家水平。
胖起来的不只是普通民众，就连中国军人也在变胖。《华尔街日报》曾称，解放军因士兵难以进入传统规格的坦克而面临挑战。不论消息准确与否，但早前军队体重与晋升挂钩新规出台，强制要求军人体重须达标，说明中国人胖起来是个不能被忽视的问题了。
除了这个问题，还有更让国人不能接受的消息是“中国男性平均身高不及日本和韩国!!!”。
据媒体报道，在近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米;日本第29位，平均身高1.707米;中国男性排名第32位，1.697米。7岁到17岁的中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮了2.54厘米。
这真是个无法直视的事实，说起这个原因，除了健身，还有就是吃的问题。
事实上呢，我们对“啤酒加炸鸡”的热爱似乎已经超越了这些“仇恨”。据统计，随着收入的增加以及更多样化的饮食，中国人在消耗更多的脂肪食品和碳酸饮料。现在的一餐中包含的油和肉是1980年代的两倍还多。
而我们的锻炼，不是你想的那样，根据《中国体育产业发展报告》的调查显示，国人参与比例最高的体育活动是散步，也就是说，你所见到的遛弯儿才是常态。当然，跑步、自行车、登山也是我们最常参与的运动。这些运动的共同点是：成本低、场地要求不高。
运动的“心”肺和街道上飘散的PM2.5合奏出“我们爱运动”的篇章。
为什么健身是个非常非常值得研究的问题
打开知乎，搜索健身话题，能反映出追捧健身这个群体的一些共同心态。
问题1：通过跑步瘦下来是怎样一种体验?
潜台词是：我现在很胖，计划跑步中，帮我“意淫”一下瘦下来的美好生活。挨得很近的类似的问题是“男生由丑变帅后是什么样的感觉?”
问题2：什么样的食物满足好吃、顶饿、低脂低热这几项要求?
潜台词：我体重超标了，我不想放弃美食的诱惑，我想不劳而获地减肥。
问题3：没有锻炼基础的人如何增肌与减脂?
潜台词：我没有运动习惯，没有减肥毅力，总是三天打鱼两天晒网，我认为我很努力却减肥不成功是因为没有科学的方法。
那么我们为什么要减肥?除了为了健康、好看，是否还受到了一些“蛊惑”?
秀身材的成功学需求你知道吗?
引用一句朋友圈的流行说法“请珍惜你们身边的肌肉男， 第五次人口普查中，中国男性人口6亿6千万，如果减去儿童和50岁以上老年人，剩下不足3亿!在这3亿当中长期有锻炼习惯的大约1千万，每个地区坚持锻炼肌肉的中青年男性只有1.2万人，能坚持几年以上的肌肉男只有不到800人!如果你身边有这个肌肉男...那就给他点个赞!”
同理，女青年的眼里就是“没有腰线的女人是没有前途的女人”。
每个人都想拥有好身材，保持好身材更是难上加难。如果你是个肌肉男，那就能从十三亿中国人中脱颖而出，这个路数，犹如一个无知少年无意中获得了一本《九阴真经》成为一代豪杰。
卡耐基曾提出取得成功的五种训练方法：“建立更大的自信、加强人际交往能力、加强沟通技巧、培养领导技能、改善我们的态度和减轻压力”。因此，自从有了社交健身APP，健身就从单纯的体育运动变身为无所不能的成功助推器了。
但如果你想办张健身卡，勤上健身房，减掉小肚子，练出人鱼线，赢得回头率，走上人生巅峰，十有八九的结果是——又“双叒”失败了!
但是，请不要焦虑，因为在美国，大多数人也是买了健身卡就不去了。
论健身的必要性：秀范儿 思考人生
是谁给我们健身的热情“火上浇油”?
澎湃·私奔栏目用了一句很文艺的话：用双腿做一场生命的修行，关注每一段在路上的人生风景。
闷骚文艺男神冯唐列出跑步的十大好处，最具情怀的一条是：跑步可以充电。长期写作一次次提醒我，不跑步不行了。一天写完五千字，如果不跑一小时，第二天完全写不出蹦蹦跳跳的段落和句子。四十岁之后的春节，我只做三项运动：写作、跑步、陪父母吃饭听他们骂街。
新时代的跑步已经像“喂马、劈柴、周游世界”一样变成一种牛逼闪闪的高姿态。
而跑出文艺范儿的滥觞大概是日本作家村上村树了，他在《当我们跑步时我谈些什么》这样谈跑步，“我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。”
当廉价的健身方式遇到文艺的外壳，功利的成功心态撞上城市人群掩藏的孤独感，健身为什么不大行其道呢?
不要嘲笑孤独可怜的文艺心，当你看到“武汉小学生流传‘辣妈排行榜’ 矮个妈被子女禁止开家长会”这样的新闻时，又要作何感想呢?这真的是个看脸的世界吗?
(中国青年网根据武汉晚报等)
一波还未平息，一波又起的秀身材热潮，是一场掩藏我们这个社会不敢触碰的敏感神经的狂欢，不如说“你们城里人真会玩”自嘲一下吧。
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