​《健康》

  生老病死，成住坏空，是人和万物的变化规律。

  一个人如果想要健康，就要掌握这个规律，并顺其自然，还要杜绝加快进化的因素!比如人们吃的食物无论植物还是动物，从成住走向坏空的过程，就要加以杜绝 ，就像吃的菜或者粮食如果变质发霉，就一定不能把坏空的因素加入身体内，俗话说病从口入，食物坏空是由于有害菌的生成增加使食物由坏走向空了!

  因此不能把引起坏空的有害菌吃进身体内，不然会加快身体的坏空，会加快生老病死的进程!

  民以食为天，健康和饮食有很大关系，也和心情有很大关系，心情愉快会使身体内气血畅通百病不生，心情不畅会使身体内气血瘀滞百病丛生!

  愉快的心情可以通过散步，逛街，听音乐，找人倾诉，把事情写出来总结完善，转移生气的现场或人和事等等......

            鲁山杰诚通讯尚洁洁字妙杰号宇全作于2022年七夕节