保养卵巢豆类不可少 四款食谱养巢抗衰老

发表日期：2014-06-05 14:29:44 | 来源 ：蛮养生www.manyangsheng.com | 点击数：665 次　

　　雌激素维系著女人的第二特征，让女性能拥有细致的肌肤、丰满的胸部、丰腴的臀部等美丽体态。但是雌激素又是由“卵巢”所分泌，一旦卵巢衰竭，小心身体状况频出，变成“黄脸婆”。因此，想要有美丽娇颜，保养好卵巢是你必要的工作之一。养生网提醒大家，大豆可以调节雌激素分泌，对卵巢保养大有益处，你可以动手试试下面4款大豆食谱。

　　年龄渐增，卵巢开始老化

　　女性每月仅排卵1到2颗，但其实另有700～800颗未熟化的初级卵母细胞逐渐萎缩、默默消失。到了40、50岁越接近更年期时，卵细胞数量越少，而且卵子细胞也会随著年龄增长而老化，因此，怀孕的机会也随之降低许多。

　　通常女性年约50岁，卵巢会自然萎缩，但很多女性不到40岁，卵巢就像50岁，让很多女性措手不及。卵巢早衰，会带来严重后果，对女性健康十分不利。除了生育的功能，还有骨质密度、皮肤弹性、心血管疾病等，都会受到荷尔蒙减少影响，所以，女性应该好好照顾卵巢。